Как убрать живот мужской быстро?

Не нервничай в первую очереди успакойся. И урегулируй свое питание. Соблюдай правильный Режим.

я не хамлю....совет даю....перейти на 5-6 разовое питание и порция не должна быть больше, чем вмещается в горсть руки.....пить больше воды чистой- около 2 -х л и ходить пешком....я серьезно

Совсем? так и умереть не долго.

Тогда займитесь спортом и начните утренние пробежки . Помогает !!

Стада наши несметны и нескончаемы. Привет Селенге!

Купил седня закаменское мясо. Оч вкусно, да и селенгинское не хуже. Пожарил картоху мухоршибирскую , мясо закаменское, сало селенгинское))))

Обжора. Так ты живот не уберёшь!

Кефир, бег, не кушать за три часа до сна, и бассейн

а как же картоха, мясо, сало? У вас бассейн есть что ли в Гусинке?

НУ ПОЛУЧИЛОСЬ ЖЕ. И ТАК ПРИ ПОЯВЛЕНИИ БОЛЕЕ ИЛИ МЕНЕЕ МИЛОВИДНОЙ ДЕВУШКИ.