Скорее эмоциональная

Что-то случилось, или депрессия? Как долго?

Да с мая это все, но я к психиатру не ходила, соответственно мне диагноз никто не ставил

Очень сложно советовать не зная человека и ситуации. Но если длительный эмоциональный спад, я бы посоветовала начать с невролога. Все подробно рассказать. Он назначит обследования и картина постепенно будет проясняться. Удачи

Спасибо

Не тяните с этим, записывайтесь как можно раньше. Самому выбраться из таких ситуаций бывает практически невозможно.

Хорошо, спасибо еще раз

Душевная

сложнее. Может быть психические атаки попробуйте размотать клубок боли и понять причину.Обычно вскрытая причина устраняет следствие

Я пыталась, но все сводится к тому что я ещё сильнее начинаю оскорблять себя

за что? значит есть причина. Откуда она взялась? Что Вы сделали ,что себя сейчас укоряете? есть ли смысл в этом укоре? что изменится для Вас? Вы станете богаче? Ваша жизнь изменится в лучшую сторону? и в конце концов КТО этот переживальщик? возьмите ручку и напишите ответы на эти вопросы.