Я думаю на психологическом уровне сначала нужно работать.Дорога Вам к психологу а потом к инструктору по плаванию на 1 неделю
действуй потихоньку маленькими шажками, поливай себя потом ходи в воде потом на мели плавай потом глубже и тд с кругом плавай
Для начала перестаньте боятся воды. Человеческое тело на 90% состоит из воды, так что просто подружитесь с ней и доверьтесь ей.
спасибо
сначала попробуй басеин у меня тоже самое потом в сауне а потом на речке маленько с друзьями научат или запишись на плаванья
приезжайте летом на каспий в гости. через неделю поплывете-обещаю. бывший тренер по плаванию. я серьезно.бассейн не поможет.
спасибо за приглашение
Для начала подружись с водой тихой прозрачной что бы могла стоять в ней ровно, а потом уже и первые движения с инструктором.
спасибо за совет 
спасибо
сначала на надувном матрасе научись грести руками,а затем вытянутыми руками держишься за матрац и пробуешь болтать ногами
Начните с мелководья. Хвалите даже за маленькую победу над собой. Преодоление - это всегда личностный рост))) Желаю успехов!
спасибо)
в детстве не умел плавать,родители почему то не научили,один раз чуть не утонул. Поехал на море и сам научился,вода помогла.
не стоит прыгать на глубину мол сама выплывет! у человека не заложено это в подсознанке! пройти обучение в плав бас. ответ!
На Мёртвое море съездите или озеро Баскунчак.Там невозможно утонуть из--за солёности воды.Начинайте плавать по-лягушачьи
Ее не надо бояться. Это то откуда вы вышли. Она никогда не обидит. Любите ее. Правда это так здорово - плавать! Я обожаю воду.
У разных людей по- разному: одному надо постепенно углубляться, другого лучше сразу бросить на глубину и контролироватью
В бассейне с инструктором.Во всяком случае там есть бортики и разделители дорожек ,за которые всегда можно ухватиться.
страх перебороть) меня с лодки скинули и поплыли))) ну и мне пришлось грести)))) так и научился))) жестоко! но действенно))))
я знаю про такой способ, но я на дно уйду от страха
ну, может и так
сперва нарисовать себя в этой воде (схематично), потом нарисовать все случаи что может только случиться в воде с тобой.
сначала на мелководье барахтаться.а ещё есть такие надувные штуки их детям на руки одевают вот можно с ними пробовать
Тренер,бассейн,потом обязательно прыгните с инструктором с парашютом. Жизнь пойдёт по другому. КАКОЙ ВОСТОРГ ! УДАЧИ !
Первое не бояться воды. Когда в воде обязательно кто-то должен быть рядом. И самое главное огромное желание научиться
спасибо за совет 
Пожалуйста. Меня брат учил так -вывез на середину пруда и отправил плыть к берегу,а сам был рядом,чтобы не боялся. Так и научился. А потом долго занимался водным поло и плаванием
ужас! Я сразу на дно пойду
Вот,вы уже боитесь. А так не пойдёт. Надо верить в себя.
постараюсь перебороть страх
Ну во первых вода не кусается,во вторых нужны крепкие мужские руки,чтоб поддержать,в третьих и самое главное ЖЕЛАНИЕ.
спасибо за ответ