Как похудеть? Советы реальные

После 6-ти? Сожрать все до 6-ти?

После шести запрещено на еду даже смотреть, много заниматься шейпингом.

Это в тренажерный зал надо идти

Я худела на 15 кг за 2 месяца . Ела овощи в пакетах, смеси разные. Только их и йогурты. Никакого спорта

Спасибо. А алкоголь если повод?

Вообще лучше отказаться. Если хотите быстро похудеть, то начните бегать по утрам. Оочень хорошо растерясает жир

Ок. Спасибо за совет!!!)))

Пожалуйста! А йогурты только натуральные. Не сладкие