D2
David 2.0
Есть несколько вариантов, выйти в место где никого нет и закричать во всю силу, второй вариант ближе, бег, отжимания, удары по груше, если имеете наклонности в творческой деятельности, то это поможет. И еще один способ, хлопать в ладони, сильно, но с паузами.