Курага. Каркаде ХОЛОДНЫЙ. Горячий повышает.
Меня тоже это беспокоит))) Спасаюсь ПуЭром)
Чай китайский. Бывает "Шен" и "Шу". Типа зелёный и чёрный. Вот тот, который "Шен" поддерживает АД в норме. Ну и ещё много полезностей от него. Почитайте в интернете. Я его по почте заказываю из Китая. У нас в магазине стоит очень дорого. То что заказываю за 500 рублей, в магазине стоит около 5-ти тысяч)
Да не за что!) Он ещё и вкусный к тому-же))) Это не чай в привычном нашем понимании, а листья какого-то дерева, прошедшие ферментацию. Кстати!!! Есть ещё один китайский чай, который очень сильно влияет на давление. Называется "Кудин". Но он горький как хрен знает что и пить его рекомендуют не чаще двух раз в неделю
Так что посмотрите в интернете. Там много информации. И о том, как его заваривать.
массаж верхней части спины и шеи помогает.
В интернете посмотрите, там масса советов
Лимон, например! Кислота снижает давление
Корал клуб,купи "витастик",приложи к руке.
что то есть.. или пить.. у гугла спросите...
сбор.массаж точек головы-но это немного
не ешьте соленого и меньше волнуйтесь.
Почаще кушать бруснику и клюкву.
Черная рябина снижает давление.
Еще недавно услышала, но не проверяла, что надо кончиком языка упереться в небо и давить так минут пять, а указательным пальцем между бровей.
Уколоть палец и пустить кровь...
Нет, это в самом деле помогает быстро...
калина) Замечательная ягодка)
Уменьшить кол-во соли в еде))
Серьёзно...сядьте на бессолевую диету..
Вам так кажется....Я между прочим сотрудник аптеки и знаю что говорю..
Ну попытка не пытка попробую под Вашу ответственность.
Жить в тишине и спокойствие
кровопускание или пиявки..
Смесь: чеснок, лимон, мед
Верхнее норма для Вашего возраста. А сердце обследовали?
док сказала при моей работе это еще норма!
При какой?
Переработка того чего быть недолжно! Больше сказать ничего не могу!
Ясно. МИрный? Марадыково?
Не есть мясо как минимум
опустить ноги в кипяток
И потом еще сесть на больничный со сваренными ногами?
я серьезно. Моя мама так делает. Очень горячая вода, настолько можно терпеть. Опустить ноги ненадолго. Кровь прильет к ногам, давление упадет
Смотря какое оно у вас
Мочегонные средства, лучше всего - лист брусники, хвощ полевой.