У меня на 200

Что- для этого дома есть?

Ничего нет.

В фитнес клуб а так сложно будет одному, всё можно и без инвентаря,, желание самое главное

https://vt.tiktok.com/ZS8aUND2Q/

И как?

1 раз в день ем и все

Не друг не правильно...

я не знаю праильно или нет - я говорю как есть

И сколько вытерпишь сей рацион?

я в порядке -

Не про вас, а про сколько хватит месяц, два... год?

Рост?

176

Ещё можно скинуть 10 потом мышцу на кочать...

Я знаю,я просто опять набрал вес.Я попал в аварию 2007-ом году,и перенёс массу операций.И после операций весил 76-ть кг..Но сейчас в основном дома,и в кресле с компьютером.

Надо говорить ведь не знаешь когда предлагаешь

Для меня норм, а что видели моё тело? .... Для начала нужно знать, а потом говорить

Войти молчите если не знаете, что норм, а что нет

Вы о чем с утра нужно мягче и утро будет добрее

Ну так если вам нужно, и у вас какие-то проблемы с добротой утра, то и следуйте своим советам

Тогда продолжай

да хватит мне пока анорексия не входит в мои планы

Вы про что

про похудение я вернула вес какой хотела и остановилась а сбросила я и так 30 кг

Молодец

спасибо

???

За углом

Я могла бы побежать ... за поворот.....

Что держит

Ночь уже...

Нет для вас другое

Смотря что беспокоит

так про похудение

Меньше в холодильник заглядывай а второе после первого

Классный совет

Замок на холодильник (шутка) а так есть чаще но по маслу и занятия спортом

Мне физкультуру прописали.буду стараться.

Смотря для чего, она разная бывает

Она лечебная. но буду стараться и похудеть. однажды удалось.

Не Перестарайтесь..

Спасибо.

Пока не за что..

Что кипарис

?

Одни глаза остались

Нет, просто сейчас не в том положении чтобы худеть. Да и не гналась никогда за "идеальными" фигурами

Как в темноте разговариваем

Для Новосибирска средний рост

Мы про вес вроде

А. Но мне надо 51. Итак составим. Я кстати без сладкого всегда. Но у меня сахар чуть что шкалит. Сахарного нет

Это уже ваша для чего? есть причина?

Есть