БирУшки в ушки и танком не разбудить. Еще совет заплати налоги и будеш спать спокойно
Наверно,ночные смены есть в работе. Если да,то никак,пока есть такая работа.
Хороший режим. У меня племяшка спит- как рубильник отключает..вообще мясо.
сначала нужно понять причину такого тревожного сна. потом её устранить.
выпей на ночь стакан молока с медом. перед сном погуляй минут 30
боитесь, что придет серенький волчок и укусит за бочок?
Не надо переключаться! Так к вам никто не подкрадется.
Выматываться за день так, что даже ушки будут спать
Снотворное поможет. ....уснете богатырским сном)
не касячить, заплатить налоги и отдать долги)))
нарушение психики, это не лечится...
Избавиться от того, что беспокоит
Собаку завести , пусть охраняет
поздно ложиться,рано вставать
Читайте классику перед сном.
Попробуй устать перед сном..
А где у тебя переключатель?
Так наоборот все слышу все секу
Видимо чего- то опасаетесь)
Перестать себя обманывать
вставить в ушки берушки )
Ну ещё больше подогреет мою параною
тогда валерьяночку для успокоения нервнов... а вообще паранойя это нарушение функций мозга, тут валерьяночкой не лечится - надо к психиатру идти, он пропишет таблеточки покрепче.
Не это как бы шутка была.таблетки ну их
я сплю как слон... ) наверное совесть чиста )
В том то и дело что сплю хорошо,но все равно почти все секу
может быть когда-то это тебя спасет )) Я так сплю только в незнакомых местах - на природе в палатке или в гостях