как избежать хандры?

Если это всего лишь хандра, то способов много, хуже, если это депрессия.Самый простой и доступный способ - заставлять себя работать, не важно чем, только быть занятым

"Хочешь быть счастливым-будь им". Сделайте аксиомой своей жизни и хандра уйдет. Еще хорошее средство- примите душ, или поваляйтесь в теплой ванночке. Очень помогает!

Не впадать в неё. Радоваться каждому новому дню, каждому цветку, каждому звуку, по чаще слушать пение птиц в лесу, шорох листвы...- тогда и времени на хандру не будет.

В словаре написано, что хандра это мрачное настроение, томительная скука. А от скуки, а значит и от хандры есть только одно лекарство - работа, любимое дело.

Так я попробую совет Вам дать и это установочки касается,а потом Всех врагов простить то надо и осободиться от обиды.Помогает,я сама через многое прошла.

А зачем её избегать?) Во время грусти и депрессий многим великим людям приходили в голову гениальные мысли. Они сочиняли великолепные стихи, музыку..

неаа телевизор кокраз хандру навевает ,просто надо вам найти хобби по душе тогда чувство того что вы займетесь щас любимым делом настроение подымет

а зачем ее избегать? после дождя всегда появляется солнце. Может и хандра это ступенька к чему-то новому, или способ все обдумать и принять решение?

Хандра - это на самом деле разные степени депрессии. А депрессия - заболевание, которое легко лечится, если не запускать (как и любое другое, кстати)

Надо выйти просто на улицу, не садиться за руль, а просто смотреть на людей, особенно на вокзале..Поверьте ,многие ценности даже могут поменяться..

возьмите собаку, которая живет на привязи и прогуляйтесть с ней (по возможности отпустите с поводка) - ваше мировозрение поменяется кардинально

не знакома с этим зверем) ОН приходит только к тем - кто нудный и скушный........ Надо позвать друзей и подруг - и прокутить все что есть в карманах))))

Возьмите пример с Евгения Онегина - езжайте в деревню. Там или романчик замутите, или подерётесь с кем-нибудь - от хандры и следа не останется:-)))

не опускать взгляд , посмотреть по сторонам и вверх -так легко взбодриться , подвигаться немного, позвонить кому либо , зарядиться энергетикой

просто встать и идти. всё равно куда. на улицу . в магазин.или начать уборку дома.передвинуть мебель. сделать новую причёску...вообщем кому как.

преодолевать её и себя, времени не так много даётся нам, чтобы на неё растрачиваться, либо просто полюбить себя, смотря какая причина хандры...

избежать?.... вряд ли. Но можно отложить... на время....) а потом забыть про нее))) если получится, а если не получится - с удовольствием похандрить))

По-моему, хандрят люди, у которых слишком много свободного времени. Соответственно нужно найти себе интересное занятие, вот и нет хандры!

Не сушите мозги,а откройте глаза на мир вокруг себя ..Если вы захотите,то поймете,что жизнь-прекрасна.Удачи вам..У вас все получится!Верьте.

Для разного психотипа,разные способы ,есть много разных особеностей. Не психолог- посоветывать не чего не могу. У самого с этим не просто.