а вы любите баню?

Тогда назовите отличия Бани и Сауны

влажность- в сауне сухой пар (влажность 15-20% всего), в бане влажный (до 75%); температура- в сауне жарче; печь разная. в бане- камни внутри каменки, печь закрывается дверцей, в сауне более открытая конструкция (быстрее остывает поэтому). Ну и сауны практически всегда имеют бассейн, а баня не обязательно. ну и материал, из которого сделана баня...хотя сейчас и бани стали делать из всего подряд и рейками обивать, но я лично признаю только баню из деревянного сруба, не обшитую изнутри. простую русскую баню. в сауне мне сердцу плохо,и голове. сауна из-за температур и низкой влажности на сосуды и сердце дает большую нагрузку. в бане, конечно, так не пропотеешь,как в сауне, но сердцу и сосудам легче

Благодарю. Ну что ж. Каждому своё. в Сауне влажность должна быть всего от 3%, до 10%. И там нет пара вовсе. Нагревается воздух ТЭНами. Температура должна быть 140-160 градусов. И Вы всегда в сауне будете сухим телом, потому, что влага испаряется с тела сразу. И бассейны там нужны для закаливания и быстрого приведения t тела в норму, потому, что в сауне t тела поднимается на 1-2 градуса. Вы при этом теряете все в сауне за 2 часа от 2, до 4кг. Потому в сауну нужно идти с термосом и заваренным травяным чаем, для пополнения жидкости. В сауне лучше проходит очистка организма от шлаков.

все ж индивидуально. мой организм не вывозит сауну, я его к бане-то долго приучала. раньше я мылась в бане ровно 10 мину...потом когда построил папа новую баню, стала себя приучать. сначала просто погреться, потом подольше, потом париться стала. в этом году, когда долго была возможность ходить в баню (спасибо удаленке), привыкла к бане, в итоге сидела там книжку читала, грелась...всегда с собой чай беру травяной...скраб делаю из соли с медом...веники свои

Ну и умничка. Так держать. Я Вас поздравляю!!!!