Мышечное напряжение лучше спортом снимать, поплавать кролем без остановки в бассейне, а потом расслабишься. А спиртным, наркотиками много побочных эффектов, даже от бане, если перегреешься и то вред уже - не расслабишься тогда.
Бассейнов открытых нет .Все бассейны у нас закрытые. В черте города есть места , где вода не замерзает , там у нас живут утки и те , кто не улетел на зиму )
У нас много бассейнов в городе, а летом, когда они на ремонт, бывает закрываются. то в это время хожу на озеро, плаваю там в гидрокостюме.
А костюм зачем ? Вода холодная ? Или ядовитая ?
Мне 50 лет, стала по-моему у меня лысина что ли проступать. Попросить бы тебя, чтобы ты мне на нее плюнула, - глядишь, опять бы волосатеньким стал))
ТЬфу и размазала )))
Расслабляться нельзя , иначе вылетишь из обоймы формата времени , а вот быть в тонусе жизненных понятий надо .
Тонус невыносим , он 24/7
Когда не на работе так и расслабляться нужно всегда. Можно даже в перерывах иногда.
3568 раз за 16 месяцев. Статисчтические данные. И кстати вы это должны знать. Вот.
Хотите попробуем? Чё то ведь надо делать. Не сидеть же сложа руки. И я между прочим не лентяй.
ойй
И не бойтесь меня.
лучше вообще не напрягаться, а профилактику от этого принять как образ жизни.
По возможности, а желательно чаще, чтобы в комок нервов не превратиться..
Согласна 

Лучше не напрягаться , что бы не было такого мучительного вопроса.. 
Каждый день. Копить и держать в себе, душа превратиться в булыжник.
нервная система сдаст
И не только нервная система. А как хочется жить в радости?
По возможности , главное не расслабляться от расслабленности))))
Надо херачить на всех парах,мало ли что с завтра приключится
Всегда и постоянно. Один раз живём. Когда ещё расслабишься.
Если не напрягаться,отпадает необходимость расслабляться
Жить и не напрягаться , это что за жизнь такая лейтяйная !!!
Часто не надо. Просто один раз расслабился и так живёшь...
Женщинам с мужчиной нужно расслабляться как можно чаще
Нужно не перенапрягаться,находясь в комфортном тонусе.
Мне нужно как минимум научиться вообще расслабляться
. Смотря что вы подразумеваете под своим вопросом.
Избавление всего , что мешает спокойно спать )))
Ну..Если сильно напрягаться, то надо и расслаблятся.
А как ? Вот жизнь постоянно напрягает , а как пружинку расслабить ?
Да, напрягает. Но не расслабляюсь. Преодалеваю..
А я вот чувствую , что пора расслабляться
Ради бога. В молодости у меня был товарищ,совсем непьющий.так он любил угощать своих друзей выпивкой. Часто к нему ходил..Позже сам перенял такую привычку.
А без алкашни можно , я ее не перевариваю
Можно. Люди ведь разные.Одному дай воды испить,чтобы насладится. Другому же не хватит эликсира жизни.
..да хоть каждый день. Но вот беда и это надоедает..




