Какой завтрак самый полезный?

Овсянка с мёдом. Не та, которая сварена утром на скорую руку, а та, которую с вечера замачиваешь в тёплой кипячённой воде, а утром доводишь только до кипения. 5 минут и каша готова.

каша с маслом и чай или кофе, но мне нравится такой, как в пансионатах, каша, второе блюдо с мясом, птицей или рыбой, хлеб, масло, сыр и чай или кофе

Не знаю. По утрам не ем.перекус- чашка цикория и маленький сырок или творожок. На работе не думаешь о полезности...что полезло , то и ем

Коктейль Гербалайф,одна порция такого коктейля содержит 50% суточной нормы витаминов и минералов,необходимых нашему организму

не знаю.у нас дома ,традиционно,овсянка на воде с оливковым маслом и заатаром или сырники с йогуртом. потом кофе с финиками!

за ночь у нас набpалось достаточное количество феpментов и мы можем пеpеваpить 2кусочка сала и яичницу.

Говорят, овсянка. Но я кушаю йогурт и бутерброд с чаем без сахара, просто больше я за день хлеб не ем.

Летом утром съедаю 5-6 персиков, днём так чё нибудь Вечером инжир с кисленьким кефиром. Всё своё.

Без сильной углеводной нагрузки.. Ел ложку меда каждое утро-итог: посадил поджелудочную..

чашку кофею,я себе с утра всегда налью,иногда нельзя с утра живешь мыслью испить скорее

не успела ответить, как появились чужие ответы, но я тоже за завтрак- в удовольствие

Ну каждому свое... У кого то кошки, кефирчик.. У меня натощак яблоко.. Потом кофе и сыр)

каша (рекомендую ячневую) сдобренная маслом и мёдом, напиток на своё усмотрение

убери ты этот волос, я опять пять минут пытался его сдуть!"

Говорят, что овсянка......... Но я люблю яичницу с сыром............. С уважением.

Хоть и противный... Но позитивный настрой. Говорят, прям полезнее не бывает.

Тот которым нас в детсаде при союзе кормили, манка с маслом, и кисель)

Завтрак корейского рабочего - кипяток с кусочком хлеба/горстью риса

смолотая гречка с кефиром ... или рис по рецепту тибетских монахов ...

Кашка овсяная. Или манная. Но взрослому человеку её несолидно есть))