Какой завтрак самый полезный?

Не,я пас....Кофе,тост,овощи..

что за овощи, если не секрет?)

Перец болгарский очень полюбляю ( всех цветов), остальное по желанию помидор,огурец,лук,кинза...Фрукты не очень люблю.

Можно добавить мёд )

и вам не помешает )

Нее,я про завтрак спросила,а не про все вот эти ПП приемчики

Что за ПП?

хорошая штука, наверно

Гвозди уже все переварил теперь надежда последним инструментом остается️

На струнах надежды играть будешь?)))

В нервах он у меня натянутый

Машина не роскошь а средство передвижения

..

А еще , можно за швабру спрятаться , удобно же

Размечтался！ Не дождетесь！ Это не про меня

И какой самый , неприемлемый

Вот я и ответил , а шибко умные , вообще предлагают , ужин недругу , агрессору отдать , это как ?

Та ваащеее. Такое напридумывают

Не помешает!!!

Сколько корицы добавляете?

На глаз , поверх пенки ..

Горячий напиток, фрукты или сок, молочные продукты, яйцо, салями, выпечка и мюсли.

Потом ещё чо-нить... кашу, например.

ну а сам творог? без сахара, мёда, изюма , сметаны и тд?

Ваще-та сначала татощак чайная ложка мёда. Потом уже творог.

эх, а так хотелось бы, но я уже на пути к -10 кг, прошел -6 и мне по кайфу еще скидывать, не буду сбиваться, пока яблочное варенье все сладкое заменяет

а именно яблочное можно? из-за пектина?

нет, просто его легче всего делать, нарезал , пересыпал сахаром, день стоит, 3 раза подогреть и остыть и готово, можно горкой лопать, если есть сразу то сахара можно минимум чтобы не пропадало просто, как чипсы вяленые получается

привыкнут не сложно

но а силы для работы нужны

сил в организме валом

во во

Поешь с утра, будешь жив к вечеру!

))) понятно. И обедать не надо?

Сытный завтрак и обед делить не Надо отдай другу, живем не тужим и ждем когда будет ужин!

А у меня под вечер получается

Ты не одинок,друг!)

Зато на фигуру не повлияет

Не извольте переживать об чужих фигурах;))

Что то я туплю. Ладно. Проехали.

можноисвечераназавтраназавтракаться.