Прошла сегодня 10 000 шагов, сплю теперь, как убитая... Вы часто помногу ходите?

Зависит от возраста

Зачем , я не ставлю это целью... Моя цель скромная 6 000 в день...

Мало! Это всего 3 километра, это 20 минут..
Надо минимум 40 минут, лучше 1,5 часа

Может еще бег предложите.

По мере возможности

Если каждый день, то это входит в норму... А так резко, сразу... Очень много.

Я даже на работе, просто обслуживая оборудование, даже когда оно не ломается, спокойно прохожу эти 10к шагов

Я так и подумала... Разный возраст, разные нормы....

Да не в возрасте дело, я думаю. Дело в образе жизни. В городе люди особо не ходят, а в деревне наоборот весь день на ногах

И то верно....

Вот так... Одним глазом спю, вторым пишу...

Умочка. У меня времени не хватает... Зимой в прошлом году ходила по 30 тыс, в этом сократили в разы... Возраст...

а в реале я ещё дальше п.Архара !

Не знаю такого, Благовещенсктолько

это восточней ! до Евреев остаётся 100 км ! а вы в Благе что бывали ?

Родственники живут

я там учился !

Да уж вижу...

гы)))

Охх

ммм?)

Гы

гы))

Мне никогда не нравилось бегать если только на лыжах...

Лёгкая пробежка , до начала отдышки . Это классно

Хорошего дня

И вам..

Здорово..

можно стать "убитой" и без ходьбы...

Кочка, я не болтливая ... я энергичная...

Всё, иду за пивом! Праздник, всё таки. Заодно и шаги посчитаю!

Какой ещё...

Куда мне...

Я иной раз тоже, шагомер не включится ..

у меня нет шагомера...но пёхом часто хожу))

Как есть.. И то хорошо

Да... Только свечи с торта убери

А я совсем мало.. Банки закатывала...

Тоже калории тратили

Да... до 23 часов..

Спасибо за ответ

у меня обычно от 5000 до 10000 и иногда до 18000

Привет...

Отлично..

Мало ли..где можно ходить...

Парадокс,это нормальный кмметраж в рабочий день для мужчины!!!

У меня после этого ещё и км 15 в день на велике)

Хороши мужчины...