Прошла сегодня 10 000 шагов, сплю теперь, как убитая... Вы часто помногу ходите?

Здорово

Причина или работа...?

Ясно.. А я если день два не похожу, чувствую хруст в суставах

Это видимо организм смазку требует)))

Да, но не такую

Это нормально...

Понятно,спасибо за ответ...

Здорово

Утро и вечер бег плюс работа и дом

Зачем бег?

Бежишь .. Грудь туда сюда.... Нет , не люблю

Это если многоа если топ и немного норм

И еще размер..... Например 4...

Вооот

Очень хорошо...

На мой взгляд нормально...

У меня шагомер

ну это мало

А еще что надо?

просто шагать и не думать

Мы .... Я- думаю всегда!

конечно.движение это жизнь

Надо что-то делать...

ТРУДНО ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ. ХОТЯ РЯДОМ ВЕЛОДОРОЖКА И ТРЕНАЖЕРЫ \УЛИЧНЫЕ\ ПЕНСИОНЕР....

А раньше занимался?

ДА ИНСТРУКТОР ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ--------ОХ ДАВНО ТЕПЕРЬ ПЕНСИОНЕР

Все равно ... Душа спортивна...

Нормальненько

я с вами...

По делам.... Туда ...сюда...и обратно

А я думал для здоровья...

Для здоровья, это я в зимнее время, а летом хватает....так , по делам.

К нас травка завелась , даже две.. Портулак м мясистым стеблем и что-то, вроде проса... Это нашествие какое то

Надо подкапывать и выдирать с корнем.

Ее тьма... Уже деток насыпалось... Как гороха

Тут надо применять сидераты.

Например. Горчицу?

Ээх

Класс

Вообще то, полезно.....

Да , но тогда ноги сотрутся, спина будет болеть .

В каком месте ноги сотрутся?

До самой жопы сотрутся

Сапоги скороходы купи... И подковы прибей

Не . машины купил