Как избавиться от маленького кусочка из прожитой жизни чтобы он не тяготил и не рвал тебе душу?

Порвите, сожгите, выкиньте, смойте в унитаз, пустите из него самолетик в окно с просьбой исчезнуть с пользой для Вас (опишите на листке бумаги этот кусок из прошлой жизни и воспользуйтесь одним из понравившихся методов)

Никогда ни о чем не жалейте вдогонку!
Если все, что случилось, нельзя изменить,
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.

Пройдите процедуру "Одитинг". Все тяжелое из реактивного ума вам уберут.Будет работать чистый аналитический ум....

Ни как, к сожалению...Его можно просто заменить чем-то свеженьким и по важности таким же или бОльшим в жизни...

Ни как!!! Человеку суждено жить с этим. Просто не жалей об этом и смотри в перед!!!

Перестать размазывать розовые сопли и жалеть себя, занять себя каким-то делом.

Перекрыть его большим куском и вытеснить из души тот маленький.Он уйдет

Елена, Вы должны мысленно его перечеркнуть и забыть об этом эпизоде.

не отвлекаться от него а пережить еще раз и понять что это прошло

заменить его большим куском новой, методом наложения.

Все проходит - пройдет и это - забудется .

Это тяжело, но обычно само собой как то...

Это ваше и останется с вами навсегда

"Разрядить инцидент". Найди одитора.

Говорят время лечит,но я не уверена.

отвлечься. сменить обстановку.

отвлечься. сменить обстановку.

это тогда легко жить будешь

Принять как часть прошлого!

Заменить другим кусочком