Утро 7 часов - чай; 12 часов - банан; 18 - яблоко..23:00конфетыпеченье колбаса пельменипирожкифруктымороженое...жрать!!!а не лучше наоборот?
![Алексей Пономаренко](https://m.sprashivalka.com/orig/504/a91/b27/2eb76.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Ученые давно говорят,что чем плотнее позавтракал утром - тем меньше хочется съесть вечером,себя пытаешься обмануть,но организм не обманешь,лутше днём есть и сжигать каллории,чем вечером наесться и спать))
![Людмила Тюрева](https://m.sprashivalka.com/orig/405/525/d2e/a6de5.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Конечно лучше. Углеводы можно есть только до 14-00, а потом только белковая пища. И последний прием пищи за 3 часа до сна. За день обязательно выпивать 2 литра чистой воды.
Всё верно
![Людмила Тюрева](https://m.sprashivalka.com/orig/405/525/d2e/a6de5.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Думаю, что об этом все знают, просто есть слабовольные и те кто не хочет быть красивыми
знаете как то не заморачиваюсь на этот повод,ем что хочу и когда хочу,Хачапури,хинкали,хашламу,гхоми и другие сладости в вкусности,и всегда в отличной форме
просто ты навереое круглые сутки в спортзале и бегаешь и т.д. Я вот за питанием слежу. маленький ребёнок дом работа. некогда развлекатся...
просто ты навереое круглые сутки в спортзале и бегаешь и т.д. Я вот за питанием слежу. маленький ребёнок дом работа. некогда развлекатся...
нее,где спортзал и что за бег,я не хожу в спорт зал,наверное за все время был уроков 5 максимум,у мен природа наделила,ем и в мышцы все уходит-ростут,сам удивляюсь как такое бывает
всё бывает. природа значиь природа.
![Natasha Savon](https://m.sprashivalka.com/orig/467/324/ff6/dea54.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Понедельник - яблоко, вторник-банан, среда-разгрузочный день, четверг-кусочек сыра, пятница-салатик, суббота-водичка, воскресенье- похороны
):)))))
![Владимир Шаров](https://m.sprashivalka.com/orig/710/444/670/decf0.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Это вы должны договорится со своими тараканами. Дайте им мелки, желательно цветные пусть рисуют, а не жрут))
не!!!!тебе не надо!...вон какая красивая и фигуристая девушка ,из тебя получилось,при такой диете!))))))))
![Суетолог](https://m.sprashivalka.com/orig/a75/4ea/748/8448d.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
я стараюсь себе ни в чём не отказывать и не привередлив,слово диета в моём словарном запасе лишнее)
Молодчик
Есть такая пословица: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу!
![Оля Лапицкая](https://m.sprashivalka.com/orig/dc8/aac/bc6/96295.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Лучше правильно распределить свой рацион на весь день и ночью жрать не захочется
![Евгений](https://m.sprashivalka.com/orig/e96/d21/d6e/924e9.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
банан, конфеты, печенье колбаса пельмени,пирожки, мороженое все это вредно
Да да но оч вкусно
![Евгений](https://m.sprashivalka.com/orig/e96/d21/d6e/924e9.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
точно. вкусновреднятинаИ не дешево
да нет все это пред. наверно и завтра умреш так что получай удовольствие
Даже не знаю... лучше когда есть деньги на все вышеперечисленное
повезло тебе есть люди которые простому кофе уже рады
![Gorbenko-02 ☃](https://m.sprashivalka.com/orig/482/43f/acc/825be.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
бананчик! блин! как мне нравится как девушки его едят
лучше наоборот, или в 23-00 пожрать и в 00-00 на работу
Если это ваш выбор то почему -нет?! Это вы решаете
![Marie](https://m.sprashivalka.com/orig/3f0/298/da4/33d19.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
блин, походу это не только у меня такая проблема
)случается с кажлым
![Marie](https://m.sprashivalka.com/orig/3f0/298/da4/33d19.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
ага)))
Эм лучше но ведь Вы сами это прекрасно знаете.
На себя саму из за того что Вы не можете не есть после 23.00
Я ем как хочу..просто после одиннадцати я сплю))
Знаете Вы меня совсем запутали.Впрочем неважно.
))женщины....
Ахах)Кто так питается?!давайте нормально уже
![Вячеслав](https://m.sprashivalka.com/orig/a05/731/5a5/e8048.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
вам решать,но всё последнее не полезная еда!