Рамиль
Ответы
На
Наталья
Только сократить количество потребляемой пищи и пития - других вариантов нет
Константин
круг крутить, упражнения на пресс, меньше есть, НО БОЛЬШЕ БЕГА И ХОДЬБЫ
Лора
Изменить питание и упражнения, другого способа нет.
Сергій
Талия делается на кухне, а не в спортзале
ОГ
Ольга Гобозова
Рот скотчем заклеить - руки так же.
Жа
Жанна
Планка каждый день з раза по минуте,
Жа
Жанна
Кушайте, только дозу поменьше
Рамиль
Мой вес уже 85кг при росте метр78.Животик не большой просматривается!Приходится втягивать в себя 
Жа
Жанна
Пояс оженьте утягивающий животик)
Рамиль
Да итак жарко,потняки будут
Жа
Жанна
Тогда ходите с животом, есть любительницы
Рамиль
Он не виден, только я вижу)
Майя Петрова
качать брюшной пресс ежедневно
Майя Петрова
Их есть в интернете!
Майя Петрова
Помогают. Ну самое простое: сесть на стул. прямые ноги вытянуть вперед и закрепить стопы (под диваном или под батареей отопления), Отклонять корпус назад (как ложиться ) и садиться вновь. Руки за головой.
Рамиль
Всеравно не то!Думаю бегать начать
Майя Петрова
Бегать хорошо. Но это надо долго заниматься, чтоб результат был. Я никогда не любила бег просто ногами. Вот на лыжах - это да!
Рамиль
Бег и на турнике ноги поднимать!Просто я хлеб с маслом люблю, видимо оно придаёт форму округлую
Ol
Ol.aut
Пресс делается на кухне
Rima Kravcenko
пресс качать
Рамиль
А что когда вас бабушкой называют, это вас злит?
Рамиль
Ладно девушка юных лет, проехали!
Rima Kravcenko
и вам не стареть душою!!!!!!!!!
Rima Kravcenko
внешность свои покажет годы
Рамиль
Это точн,о вы правы девушка!
Похожие вопросы