** Виктория**
** Виктория**

Как перестать быть "совой"?

1 888
146
0
Ответы
Александр
Александр

— Учиться силой воли заставлять себя ложиться спать вовремя. Этому способствует теплый душ примерно в шесть вечера, отсутствие активной деятельности по вечерам... В это время вообще не следует слишком напрягаться и лучше откладывать всю основную работу на утренние часы. Вечером благоприятно читать священные писания. В течение нескольких месяцев будет происходить перестройка организма, а в дальнейшем можно выработать привычку вставать достаточно рано, и организм начнет восстанавливаться. http://vedic-culture.in.ua/ru/science/ayurveda-and-medicine/life-and-health/295-the-laws-of-force-time.html

1
0
** Виктория**
** Виктория**

Благодарю

1
ДГ
Дилмали Грегори

В очередной раз учёные объяснили, что в природе нет сов и жаворонков.Я - жаворонок, но хотелось бы сделать из себя среднее. И не засыпать посреди дня. В девять вечера пью лёгкое снотворное, ставлю будильник на шесть часов. Такое пришлось сделать раза три. Потом без лекарства чётко жить по режиму. Не помню на каком МЕСЯЦЕ срывов не стало.

12
0
ДГ
Дилмали Грегори

Не смириться! С первого вздоха ребёнка поймите, что он хочет. Он будет подрастать, а Вы умнеть. Постепенно вовлекайте в Вашу семейную жизнь и мужа и детей. Со мной было вот что. Мой ребёнок начал ходить, я хронически не высыпаюсь, зашла к подруге и плачусь на жизнь. Она достала стопки журналов "Семья и школа". Прочитай, говорит статьи, только не педагогов, а мам и пап трудных детей. И как в каких случаях поступать. На все случаи не начитаешься. На прогулках, среди знакомых семей, те что Вам нравятся, учитесь мелочам поведения в семье. Смотрите на поведение умных жён, а не хитрых.

1
** Виктория**
** Виктория**

Боже, да что можно увидеть на московских площадках... всеж дикие

1
ДГ
Дилмали Грегори

Одна наша семья живёт на Кошкина, метро Кантемировское. Другая в Южном Бутове, на Лазарева, там пруды естественные, сразу за домом. Один сын живёт в Северном Бутове, в доме "Синяя птица", его называют ещё первой. И все постепенно создали спокойные нормальные семьи. Наше поколение каждое лето ходили на байдарках, чтобы детей неженками не вырастить. А они с восьмого класса зарабатывали даже мытьём машин, мальчики погрузкой в фирмах на заграничные поездки. Присмотритесь.

1
** Виктория**
** Виктория**

Лет пять назад все по другому было, сейчас все шарахаются друг от друга

1
** Виктория**
** Виктория**

)))

1
ГМ
Георгий Макаров

Я, например, из "совы" в "жаворонка" превращаюсь через бессонную ночь. То есть одну ночь совсем не сплю. Потом ложусь спать где-то в 14:00 - 17:00 и сплю до утра следующего дня. И после этого мой организм очень быстро приспосабливается к новому распорядку дня.

6
0
** Виктория**
** Виктория**

Мне не дадут

1
ГМ
Георгий Макаров

Кто не даст выспаться вечером?

1
** Виктория**
** Виктория**

Детская половина населения моей семьи

1
ГМ
Георгий Макаров

Когда я был маленьким, то мне шуметь в доме вообще не разрешалось... И рос я в тихом омуте, и вырос из меня чёрт... Даже и не знаю, стоит ли им запрещать шуметь или нет... Хотя я знаю одну медсестру, которая живёт в дружной семье. И там дети тоже есть, причём активные, хотя они с пониманием относятся, когда ей надо поспать после суток (суточной смены с ночным дежурством).

1
** Виктория**
** Виктория**

Ну я не запрещаю им бушевать, они же живые и к тому же еще не в том возрасте чтоб я могла спать пока они бодрствуют

1
ГМ
Георгий Макаров

Ну в таком случае я могу посоветовать поэкспериментировать с авиаперелётами. Вполне возможно, что после постоянных авиаперелётов организм настроится на другой режим дня. Вы часто на самолётах летаете?

1
VA
Victor Arthur Stratfeald

сон это такая вещь которую легко перестроить , просто не поспите одну ночь , а потом лягте часов в 9-10 вечера

3
0
** Виктория**
** Виктория**

Благодарю

1
VA
Victor Arthur Stratfeald

да не за что , личный опыт . но сплю я как попало

1
** Виктория**
** Виктория**

)))

1
Дмитрий Мелёхин
Дмитрий Мелёхин

Во! Когда найдёте ответ, пожалуйста отпишитесь, устал не спать ночами и ходить днём как зомби.

3
0
** Виктория**
** Виктория**

))) в комментах масса советов

1
Дмитрий Мелёхин
Дмитрий Мелёхин

Значит идём штудировать комменты 🙂

1
Fedor Shkenev
Fedor Shkenev

Вы можете "переломать" организм-просто доводя его до истощения. Вопрос-будет ли это полезно...

3
0
** Виктория**
** Виктория**

Мне жалко, нет, мне безумно жалко времени...

1
Fedor Shkenev
Fedor Shkenev

Ночь не ложитесь, понадобится-две(вряд ли)-и на третью-точно "срубит"-физиологию не переспоришь...

1
** Виктория**
** Виктория**

Я даже научилась в 12 засыпать но вот проснуться не удается до обеда, дела делаю а мозг спит

1
Игорь Маркин
Игорь Маркин

ложиться не позже 23 и сразу вставать, если выспалась. Утро гораздо приятнее, чем вечер.

1
0
** Виктория**
** Виктория**

Когда выспалась да))

1
Ел
Елена

на другую работу устройся, со временем организм подстроится под другой график работы

0
0
Юрий Кувшинов
Юрий Кувшинов

раньше леч, но при этом весь день заниматься каким либо нагрузками на организм

2
0
** Виктория**
** Виктория**

Нагрузок по уши а рано лечь никак

1
** Виктория**
** Виктория**

Самые что ни наесть

1
Дмитрий Вольнягин
Дмитрий Вольнягин

Это реально сложно) я уже будильник к голове привязываю чтоб с утра проснуться

1
0
Елена Дробчак
Елена Дробчак

легко...между прочим совы легче становятся жаворонками ,чем жаворонки совами

0
0
Коммивояжер Тизарап
Коммивояжер Тизарап

стать жаворонком. просто однажды не спать ночь а лечь не под утро а вечером

2
0
** Виктория**
** Виктория**

Ок босс

1
** Виктория**
** Виктория**

Покранел..... эт ты зря)))

1
Alexander Pehotskih
Alexander Pehotskih

мне из за работы пришлось.... правда , если несколько выходных - срываюсь...

0
0
Михаил Шакутин
Михаил Шакутин

Это бог решает и природа человека.Кому суждено утонуть того не повесят.

0
0
Владимир Пупин
Владимир Пупин

лучше очтаваться совой - а то фиг его знает кем станешь. - вдруг дятлом?

0
0
Сварожич
Сварожич

Переехать на пол годика в другой временной пояс, а после вернуться))))

2
0
** Виктория**
** Виктория**

Вот вы антихрист)))

1
Сварожич
Сварожич

А что!!!??? Плохой совет???

1
НШ
Николай Шереметьев

Снимите черные очки - и все станет светлее, и просыпаться будет легче

0
0
АК
Алевтина Куцелай

поднять себя с первыми петухами. и регулярно так, регулярно.... 😀

0
0
ВА
Владимир Агрба

если узнаете ответ сообщите, пытался много раз перестроится, никак

1
0
** Виктория**
** Виктория**

В коментах смотрите

1
Катя Элль-Сатори *(ख़ुशी का आलम)*
Катя Элль-Сатори *(ख़ुशी का आलम)*

Нужно заставить себя рано вставать и делать что-то энергичное.))

9
0
** Виктория**
** Виктория**

Далеко мне до козы

1
Сибирский Инквизитор
Сибирский Инквизитор

Некоторые привычки - есть часть личности. И менять - есть над этой самой личностью насилие, что не есть хорошо.

1
Катя Элль-Сатори *(ख़ुशी का आलम)*
Катя Элль-Сатори *(ख़ुशी का आलम)*

Хорошо...только в старости плохо, там говорят нужно делать одно и тоже, а то рассыпешься)) как в дне сурка, чтобы жить подольше, понял?

1
Сибирский Инквизитор
Сибирский Инквизитор

Я не планирую дожить до старости. Нафиг мне такое "счастье", когда болячки кругом.

1
** Виктория**
** Виктория**

Праильна! Жить здесь и сейчассс!!

1
Следующая страница
Похожие вопросы
ну вот . огород . перекопан.. дым осенней листвы ..шашлык лёгким паром .не прожарен .. улыбаюсь .. а в дали .. сова .уг…
1. Кофе или чай? 2. Жаворонок или сова? 3. Собаки или кошки? 4. Без чего вы не можете жить? 5. Какая еда вам нравится? …
Собрались как то Винни-Пух, Пятачок, Сова, Ослик и Кролик... И Винни-Пух вдруг говорит:... Что предложил Винни-Пух?)))
почему медведь винни пух . свинья пяточёк . ослик иа . а у совы и кролика нет имён ?
"Я наивная, я доверчивая": рыдая сказала сова, и ушла в туман. Сколько ошибок в моем вопросе ?
Люди делятся на жаворонков и сов, откуда ещё дятлы то берутся?🙂
А Вы умеете натягивать сову на глобус?)😁
Закончила большой проект для кукол: двух сов от сестер Поповых и Химеры от Куриленко) Уф... устала, как тыща собак! Над…