Оптимизм - недостаток информации! Разница между оптимистом и пессимистом только в количестве алкоголя в крови))) Будьте реалистом!
стройте позитивные прогнозы;не занимайтесь самобичеванием;выбирайте оптимистов в друзья;возьмите за привычку чаще улыбаться...
надо уметь генерировать оптимизм. Причем есть одно замечательное свойство, оптимизм внутри начинает создавать оптимизм вокруг
Если очень плохо, то сесть и подышать, как можно медленнее, а потом заняться уборками . Физическое занятие всю депрессию сгонит.
Ибо время начаться суду с дома Божия; если же прежде с нас начнется, то какой конец непокоряющимся Евангелию Божию? (1 Петра 4:17).
если знать что все прблемы закончатся и уйдут.тогда оптимизм реальный.проблемы будет решать сам БОГ и это время уже наступает
Не смотреть телевизор. не слушать радио, и не читать газет, ну и в интернете новости.... ну тога оптимисткой точно останетесь! 
стараться искать в любой не приятности светлое, но главное не переборщить с улыбкой, а то иногда оптимистов путают с психами
любить чего-нибудь или кого-нибудь и чем больше--тем общирнее--тем лучше)а остаться снаедине с оптимизмом--участь не завидна))
забить на все и жить в свое удовольствие, заранее разочароваться в людях. ПУсть лучше потом удивляют хорошими поступками
очень просто!!!!!!!!!!!!!!!!!! в любой ситуации есть положительный аспект , и его надо находить! все хорошо что с нами случается!
Оставаться?!?!?!? Была оптимистом и и вдруг - на тебе - пессимист?!?!? Так не бывает. Оптимист даже на кладбище видит "плюсы"!....
Проще смотреть на жизнь. Не задаваться такими целями и мыслями, которые не в твоей компетенции. Не пытайся достать Луну.
оптимист это плохо информированный пессимист!отклиючите все источники информации и на всякий случай утюг и эл.чайник!
Ну вопервых ,надо встать ,поднять правую руку и резко опустиь и в это же время быстро произнести: - А да пошло всё .... )))
Не слушайте пессимистов, они только и делают что отговаривают от хороших мыслей
Им просто заняться нечем больше 
внутренне пытаться превратить накопившуюся злобу или другое плохое чувство в позитивное. Это сложно, но возможно.
спасибочки))))дельный совет)))))))
Пессимист видит темный туннель,оптимист - свет в конце туннеля.И только реалист видит паровоз идущий на встречу....
пить витамины каждый день.. они меняют настроение в лучшую сторону и оптимизм и уверенность появляются регулярно
Поднять руку вверх и сильно опустить вниз со словами ....ну, Вы догадались. Всё остальное ерунда. Приходит и уходит.