Это сложный вопрос. Люди все разные. Есть, к примеру, те, которые спиваются за какой-нибудь год-другой, а есть те, кто употребляет в меру в течении всей жизни. И т.п.
Вы знаете, что есть такие породы собак, которым купируют (обрезают) хвост? Так как легче, каждый день по маленькому кусочку или сразу?


Ой
Я не знаю о чем вы, но говорят, что 21 день перестраивают человека на новый лад, т.е. появляются, устойчивые новые привычки вместо старых.
Был опыт ?
В смысле? Нет, я не курю и не пью. И дней не считаю. А написала то, что написала, в интернете прочитала. Просто привычке нужно время, как я понимаю. А вот о чем вы пишете, поясните пожалуйста.
Любая зависимость: сахар , еда , курение , шоппинг и т.д.
Что любая зависимость... ?
Да, даже отношения
Вы как-то пишете, коряво. Дописывайе свою мысль. Опять вот... Что "даже отношения"?
да. можно медленно-постепенно. но не всегда. иногда только радикальное решение - единственно правильный путь. всё очень индивидуально.
Пожалуй
от разных зависимостей разные методы. Сейчас такие наркотики , что медицина вообще безсильна и привыкание со 2 дозы
Да уж , видела " соляные головы"
я не знаю что такое головы
Это хорошо
это как если бы аппендикс вырезали не в один присест, а растянули на год.. по кусочку... и хорошо, если с анестезией))
Ой
согласна))
Заместительная терапия частенько имеет место быть, но это не равносильно медленному и постепенному отказу. .
Когда худела , то пришлось отказаться от сладкого. Бросила сразу . С солью пришлось ограничивать постепенно
Я без выпечки легко , но блин зефирки и шоколад

Знаете , если съедать по два пластика в день шоколада , то ничего не произойдёт ). Да и у зефира калорийность маленькая , нежели у конфеты какой-нибудь
Знаю , но тормоза плохие
у меня на селедку они плохие .
с трудом ,но ограничила
Что бы изменить себя надо поменять все закоренелые привычки . Но для этого нужна железная сила ВОЛИ !
Это да
Иногда лекарственная зависимость уходит медленно и постепенно. Но под наблюдением ВРАЧА!
Думаю 100% отказом, ибо медленно и постепенно курить я бросаю лет так уже 10

Но ведь есть настрой бросить , значит когда нибудь
Лет 10 назад вроде был настрой
Не совсем так. От пристрастия к тяжёлым наркотикам лечат с помощью метадона
Это пожалуй от чистых , сейчас от солей ничего не поможет
Не знаю. Я сразу отказался. Мир стал сер, после краски восстановились.
Так это супер
Да, после пересадки с первитина на синьку - наверное да...
О как
Да, так. Причём с солидным стажем.
Не знаю...думаю, смотря какая... от этого и подходы могут быть разные...
А был опыт?
Смотря, что мы подразумеваем под зависимостью)...
Например : сахар , еда, курение , шоппинг типа этого, от чего хотелось избавиться
Как говорится опыта не было, но надо...курю, цели бросить не было, но знаю, что мне легче будет это сделать, если объем/количество буду снижать постепенно и увеличивать промежутки времени между...
Знаю людей, которые бросили резко за один раз...
Да все мы разные
Да...думаю везде надо подходить индивидуально....
Мало достичь результата, надо его ещё и удержать!))
Вот это точно
сразу и навсегда))) то же интересно ломать программы в голове своей)))
Опыт был?
Редкий отказ вреден,но более надёжный для исключения зависимости...
Пожалуй
Зависимость неизлечима, возможно только ремиссия, полный отказ
Нет. Только кардинально. резать не дожидаясь перетонитов!
И не надо расслаблять себя жалостью. Лечить, так лечить....
Разумно
И только так
Как по мне, так отрезать сразу. Один раз переболеть и все.