из чего должен состоять здоровый завтрак?

хм... а можно без каши?)))

Ну тогда может яйца всмятку, но не жареные. Хлеб лучше черный с отрубями

всмятку...

И это не по вкусу?

та неее... не о том подумал... страшно стало...)))

А к рыбе как относитесь?

Завтракайте рыбой, но если хотите здоровый завтрак, то она должна приготовлена на пару или запеченная в духовке.