Ну во первых ты хуёвый модельер, а во вторых попей Мелатонин, либо тупо валерьянку.
а кто такой модельер? и почему хуёвый? а то чёт я походу не в теме...
Славик зайцев? )) рассказывать не стану, гей и показушник. Старый хрен с бантиком на шее.
а с какого ты меня к гомиками сравниваешь??
Да не тебя, Имя у тебя просто плохого модельера напоминает.
ну знаешь, я их не знаю да и мне как говорится похуй на них всех... пуска сосут друг у друга а мне до них дела нет, какое есть имя такое и есть.
Извини мужик, думал ты просто так назвался, еще раз извиняюсь. Без обид. Но второй совет попробуй))
А вырубаетесь когда, спать ложитесь или терпите?
спать ложусь если есть возможность иначе есть риск потерять сознание...
Единственный способ перестроиться на ночной сон- перетерпеть и не спать днем, как бы этого не хотелось! Я только так смогла!
Зачем успокоительные?
что бы спать ночью хотелось
поменять режим
да я вообще уснуть не могу.. я весь день на работе а вечером по лежу с закрытыми глазами минут 15 и всё сон проходит..
знакомо,, но я решила ложиться спать под шум дождя,, помогло,,может попробуете?
ну не знаю... шум дождя обычно начинает меня бесить когда я долго не сплю, когда удар каждой капли как кувалдой по голове. засыпаю только когда окончательно батарейки сядут и чувствую что вот вот вырублюсь.. тогда да.. сон такой крепкий что даже палкой не разбудишь)
Спи днем))
хороший совет, но днём я работаю 
Тогда бросай работу и спи)
тогда будет не на что кушать а без хавчика не спится))
вот так вот.. такая жизнь чёрт её возьми))
ты сова
да вы прям капитан очевидность))