У кого есть опыт отказа от привычки курить , как вам это удалось ?

я в своё время так же отказался от спиртного
не пожалел ни разу

если у вас еще и эта была зависимость, то у вас железная сила воли....

сила воли в том , чтобы признать себя алкоголиком

а курящему признать себя курящим.... всё гениальное просто...

надо понять какой ущерб приносишь себе

правильно, дельный совет...

Я всегда в пути. Потому и курю.

Это ж я про себя рассказывал.

без анализа от любой привычки невозможно избавиться. В Вашем варианте ключевое слово - "отказаться". У вас есть личный опыт ОТКАЗА от какой-либо другой,пусть незначительной привычки?

если,Вам,когда-либо удалось ОТКАЗАТЬСЯ от менее устойчивой привычки, можно этот же способ адаптировать для ОТКАЗА от курения. Если нет,то надо идти либо через ЦЕЛЬ курения,либо через ПРИЧИНУ.

третий год не курю. Был криз гипертонический... попал в клинику... бросил

вы молодец, достойны восхищения!

Скорее сочувствия))

у вас должно всё получиться...

Наверное, не сильно стараюсь.