Ночью не спится - днём на сон клонит! Что делать? Как быть?

ставь будильник на утро, начинай по маленьку сокращать..и заставляй себя вставать, хоть будет и тяжело...а вечером заставляй себя ложиться

У меня тоже самое, нужно себя заставить не спать днём, занять себя делом и потом влвремя лечь спать и так несколько ночей ... ...

Научись жить сегодня, станет на много спокойней...
Думаешь о завтрашнем дне, не успеваешь жить сегодня.

То же самое. Сплю, когда хочется. Бодрствую, когда спать не хочется. Читаю.

Значит ночные дела передвинь на утро) а вечером раньше ложись спать))

Я так уже 20 лет живу. Жить или менять работу, если связано с ней.

переехать в страну, где время совпадает с вашими биочасами ))

Можно таблетки попить,а так людей -сов ещё никто не отменял

Чаще бывать на улице , занимаясь физическим трудом.

Как только захочется спать днем, то выходите на улицу......

Ну надо от телесной оболочки избавляться прежде всего.

...кому не спится в ночь глухую -бугру,начальнику и х.....ю

Попробовать днём прилежней работать,а ночью поспать

Придумать хорошую мысль и попытаться её размножить

Больше двигаться днём,и гулять на свежем воздухе.

Наметить себе часы засыпания и не пропускать их

.... радуйся ... коль имеется такая возможность...

это не простая проблема все гораздо глубже

Поменять работу, с дневных смен, на ночные)

ну егерь нужен активный само собой тогда