На встретить врага в лицо. А если честно просто чаще встричайте свою фобию с улыбкой на лице. И все пройдет. Я боюсь высоты, даже на табурет встать страшно,а уж про болкон на 10 или 16 этаже я вообще молчу. И ничего прыгнул с тарзанки, а сейчас за плечами 100 прыжков с парашютом.

Избавиться от фобий можно, и в отдельных случаях даже самостоятельно, важно только верно определить, от чего именно избавляться. Рекомендации будут носить общий характер, потому что каждый конкретный страх имеет свои причины.

говорят лучший способ избавится от страха, встретится с ним лицом к лицу... изза этого люди прыгают с высоты... или вытворяют что то очень зрелищное) попробуйте шаг навстречу своему страху... надеюсь поможет)) удачи)

Фобия,это страх,но очень определенный.Один из приемов.Представить и увидеть себя со стороны в момент страха...Пожалеть себя и посмеяться над своим образом со стороны...

клин клином не обращай внимание и говори про себя у меня нет никакой фобии я ничего не боюсь и беру от жизни все наслаждаюсь ей

Понять причину и устранить.... Преодолеть через немогу не советую, при неудаче можно приобрести фобию "боязнь преодоления"

если у вас нет фобии на ваши фобии то посмотреть и рассмотреть свои страхи поближе.. По сути они и не такие уж страшные ..

ой сложно сказать у меня их было две от одной почти избавилась, а вот от второй думаю только могила избавит

обратись к психологу, есть ещё способ от чего болеешь тем и лечись правда не всегда работает

нужно просто найти в себе причину этой боязни и справится морально -это не так уж сложно

вот этого я не знаю ,наверное надо идти к к психологу и разбираться откуда это взялось

Найти точку сборки фобии - ключевой момент,событие,управляющий стресс.И переписать.

Не знаю, у самой куча фобий. Стараюсь о них не думать и всячески избегать...

Надо конкретно испугаться пару раз, увидеть не земное существо.

лечить самотренировками (аутотренингами) и со специалистами

Наверное столкнуться с ней лицом к лицу как говорится

пересилить свою фобию и посмотреть на неё со стороны!

перестать бояться и победить свой страх. иначе никак

Сделать куклу вуду,назватьее именем фобии и сжечь!

Придумывать себе занятие каждую свободную минуту