На ночь глядя, смотришь сериал, заканчивается серия, включается видио с Джиллиан Майклс о занятиях спортом, аж мясо со рта выпало. Бывает такое? Похрустываете на ночь?

Если после плотного ужина часик с собакой погулять, потом отлично спится. )

Наверное пианино ему не слышно было из-за вашего перфоратора.

наверно

Да

У меня 2 тренировки, в одной 3 уровня, в другой 4.

Я пока решила не заниматься с ней. Сейчас велик и пляж, где занимаюсь аквааэробикой. Сильно много трачу калорий.

Если я голодная, то так же полноценно ем.

Эгоистка....а окружающие?))))

В данном диалоге обзываюсь исключительно на Вас)))))

Что же это за улыбка такая отвратительная?

После заходы солнца - очень обворожительно)))

Я бы напряглась, если бы мне так улыбнулись.

Зарядка..лежачая..потом сидячая. а потом на коврике.общая

Если я сначала делаю растяжку, потом кардио, потом силовая, потом лежачая, потом заминка. То это 5 зарядок?

Да, но растяжку не надо первой делать..сначала полегче..потом усложняется

Нет. Это одно занятие. Растяжка в конце, разминка в начале. Не правильно написала.

Ну если есть разминка..понятноу меня расминка- лежачая

Это все одно занятие, если оно цельное

Для здоровых..у меня был сложный перелом голени..2 операции, поэтому все частями делала..сейчас то я уже и обруч кручу

Я и сериалы не смотрю )) Бывает фильм какой скачаю, но редко.

Нууу, про мясо изо рта, что бы никто не догадался?)))

Понятно, на пушке это практически в танке)))

Надо же на мясо зарабатывать

Ааа, всё чё не приколочено к полке холодильника

Всё предусмотрено И лимончелла остывшая в холодильнике ждёт меня апосля работы

У нас есть ром и вино, но не хочется пока что

Вино чёт не катит мну.. Ром не пробовал ни разу.

как когда,но всегда стройный и не капли жира

Многие скажут, что это хорошо. Я не скажу. Плохо быть прожорливым))

Другим вредит. Вы сами себе готовите?

У меня отца не прокормить. Подтянутый, спортом занимается, а так худюшим бы был.

ну благо я живу один так что у меня нет таких проблем

А чего найду, тем и хрустю)) нет определённых предпочтенмй)

есть, спать и учиться никогда не поздно)

Не хочу есть и учиться. Спать

я только ЗА!

Неа, сам встаю) типа ты разбуди меня, когда я есть захочу... - а как я узнаю?..... - а ты только разбуди)))

Мясом и овощами.

)))

Та много чем) на полный желудок отлично засыпается)