На ночь глядя, смотришь сериал, заканчивается серия, включается видио с Джиллиан Майклс о занятиях спортом, аж мясо со рта выпало. Бывает такое? Похрустываете на ночь?
Регулярно. ) Особенно в жару. Пока жарко, просто не аппетита. А только сумерки опускаются на раскаленный мегаполис, просыпается аппетит за весь день. )
И не говорите.
Если после плотного ужина часик с собакой погулять, потом отлично спится. )
меня сосед в три часа ночи напугал стуком в дверь....я аж перфоратор выронил
Наверное пианино ему не слышно было из-за вашего перфоратора.
наверно
Нет)) я с ней занимаюсь периодически))) у меня три курса ее есть
Три уровня?
Да
У меня 2 тренировки, в одной 3 уровня, в другой 4.
Прыгаю с Джиллиан! Очень эффективный комплекс!Не ем на ночь
Я пока решила не заниматься с ней. Сейчас велик и пляж, где занимаюсь аквааэробикой. Сильно много трачу калорий.
То же хорошо
Питаюсь в любое время суток, как того требует организм
Не похрустываю, а полноценно ем. Сссериалы не смотрю.
Я сериалы тоже не смотрю.
Но похрустываешь.
Если я голодная, то так же полноценно ем.
Да, орешки, фрукты)стараюсь хотя надо бы сало лупить)
Если только овощами....во фритюре...с тушёночкой)))
После заходы солнца - очень обворожительно)))
Я бы напряглась, если бы мне так улыбнулись.
Тогда хмуримся(((((
Ферштейн)))
На ночь- кефир, а зарядка 3 раза в день..прогулка-2
Да, но растяжку не надо первой делать..сначала полегче..потом усложняется
Нет. Это одно занятие. Растяжка в конце, разминка в начале. Не правильно написала.
Ну если есть разминка..понятноу меня расминка- лежачая
Это все одно занятие, если оно цельное
Для здоровых..у меня был сложный перелом голени..2 операции, поэтому все частями делала..сейчас то я уже и обруч кручу
Никада Ужин в 19-00 ТВ не смотрю совсем
У меня тв нет
А сериалы где смотрите?
Я и сериалы не смотрю )) Бывает фильм какой скачаю, но редко.
Фигасее интимные подробности))))
Нууу, про мясо изо рта, что бы никто не догадался?)))
Кто не догадался?
Понятно, на пушке это практически в танке)))
Надо же на мясо зарабатывать
Ну канеш
Чем хрустите?
Ааа, всё чё не приколочено к полке холодильника
Не предусмотрено
Всё предусмотрено И лимончелла остывшая в холодильнике ждёт меня апосля работы
У нас есть ром и вино, но не хочется пока что
Вино чёт не катит мну.. Ром не пробовал ни разу.
А я люблю ром
С серебряныи отсветом!
ем и не толстею
Ушла спать
приятных снов
Спасибо. Взаимно
всегда пожалуйста
всегда пожалуйста
Каюсь. Бывает)))
Чем хрустите?
А чего найду, тем и хрустю)) нет определённых предпочтенмй)
Заначки делаете ))
)))))))нееее))))
кексом сейчас
У меня уже все выпало ))
есть, спать и учиться никогда не поздно)
Не хочу есть и учиться. Спать
я только ЗА!
И ночью тоже)
Будильник заводишь?
Неа, сам встаю) типа ты разбуди меня, когда я есть захочу... - а как я узнаю?..... - а ты только разбуди)))
Вот как ))
Да)
Обязательно
Чем хрустите?
Мясом и овощами.
Отличный выбор ))
)))
Нет
Да)
Чем похрустываете?
Та много чем) на полный желудок отлично засыпается)