На первую ступеньку лестницы встань и прыгай
Агась
главное перед этим грелку к голове приложить
Я буду говорить как, а ты будешь пробовать ? )))
Одень на себя 20 спасательных надувных кругов
напиться - говорят, что пьяные не разбиваются
а зачем прыгать по лестнице спуститься можно
не обязательно прыгать с верхней ступеньки...
в обнимочку с вами со 100 метровой неушибишься
с последние ступеньки))))которая около земли))
Спуститься по ступенькам, зачем прыгать то....
"Школа альпинизма" М.Захаров Спортиздат 1988 г.
Да ну Вас!Прыгнуть с первой ступеньки и всё...
и с полуметра можно свернуть шею
Безусловно...Я в прошлом году запнулась об свою кошечку,упала и сломала два ребра. 
ну вот. почитайте Захарова
Основы страховки на высотах
вниз головой и не ошибешься и не ушибешься))))
я советую исключительно этот вариант)))
Со второй ступеньки пожалуй нормально будет
Положить ее на земь,всать на нее и спрыгнуть,
зачем прыгать когда можно просто спуститься
на фига тебе это надо, просто спустись по ней
Упасть вместе с лестницей проделав полудугу
Лучше этого не делать. Либо подстраховаться.
положи её горизонтально а не вертикально)))))
прыгнуть на другую десятиметровую лестницу