для волос хорошо маску из горчицы...и репейное масло..для ногтей ванночка соленая..и маслице для кутикулы)
кальций потреблять в необходимом количестве.и тогда не придется пользоваться никаккими срадствами
здоровый образ жизни и питание обеспечит Вам...здоровье волос и ногтей...и не только)
для волос крапива очень помогает) а для ногтей йод или соленная ванночка
Отварами замучаешься лечить волосы и ногти. Изнутри - витамины Лавель
репейное масло для волос, для ногтей - соленая водичка
Интересный вопрос)))) Ты думаешь я знаю на него ответ?
для волос зажигалка, а для ногтей, естественно, зубы
Для здоровья волос и ногтей надо витамины кушать)
Здоровый образ жизни. Продукты где много кальция
Я кроме шампуня волосы больше ни чем не порчу.
ейчас так много всего надо просто подобрать
нужно в первую очередь правильно питаться
касторовой масло+желток+ перчик чили+мед
покупать витамины, а так я даже и не знаю.
главное правильно питаться
шампунью и лаком для ногтей
Натуральными.Без химии.
не экомьте на питании!)
непользуюсь почемуто)