Ду
Дурик

Ровно через полгода мне 50 лет. В детстве на турнике мог делать всё...потом спился...сейчас болтаюсь как сосиска...раз 5-7 подтянусь. Интересно можно за полгода хотя бы 15 раз подтягиваться и сделать выход силой на 2 руки...или уже старость и мышцам хана?🤣🤣🤣

99
15
–1
Ответы
АЛ
Алексей Лушин

Из опыта! Я уже точно не подтянусь. Отжимаюсь по утрам не от пола, от спинки дивана. Гибкость сохранить главное. Наклон вперёд с прямыми ногами. На пятом разе запястьями пол достаю. Ласточка. Правда держусь за что нибудь. По 15 секунд на сторону. "Высокое колено", мах ногами, приседания, разминка поясницы, торса, шеи. Снизу вверх короче. 20 минут, пока не вспотел. И хорошее настроение на день.

1
1
Ду
Дурик

нормально)))бодрись...гибкость есть и у меня)

1
Sebastian Pereira
Sebastian Pereira

Хорошо если до туалета скоро будешь сам доходить. Забудь про силовые выходы. Радуйся жизни

4
1
Ду
Дурик

Одно другому не мешает...я лет 20 назад еле доходил

1
Sebastian Pereira
Sebastian Pereira

Держись дружище

1
Ду
Дурик

Всё норм...бухать давно бросил

1
Sebastian Pereira
Sebastian Pereira

Это радует

1
Al
Alex

Пить не надо было столько) И по бабам шляться) Конечно же все силы ушли туда)

3
1
Ду
Дурик

Давно бросил)

1
Al
Alex

Сам или обстоятельства заставили?)

1
Ду
Дурик

отпил видать своё

2
Зо
Зоя

Если бросить пить,можно вернуть былую силу и ловкость.Выбирайте

8
1
Зо
Зоя

Вооот,везде и всюду лень,а ведь совсем молодой

1
Ду
Дурик

Это как считать

1
Зо
Зоя

50-для мужчины-пшик

1
Ду
Дурик

Лет 20 жил так что год за 3))

1
Зо
Зоя

Всяко в жизни бывает

1
Ольга Просто ******
Ольга Просто ******

При желании все можно..удачи..и здоровья.

1
1
Ду
Дурик

Спасибо

1
Колосова Наталья
Колосова Наталья

Все можно, было бы желание

2
1
Ду
Дурик

нету😂

1
Колосова Наталья
Колосова Наталья

Можно

1
МБ
Марго Беккер

Если не бухаать...✌️

5
1
Ду
Дурик

давно бросил

1
МБ
Марго Беккер

Потихоньку без напряга можно фсёё!

1
Ду
Дурик

лень😂

1
МБ
Марго Беккер

Аа, ета ужо другоое, и тогда не хнычь...

1
Ду
Дурик

😂😂😂

1
Виктория
Виктория

Можно. Возможно все

6
1
Ду
Дурик

Ну...не всё))

1
Виктория
Виктория

Абсолютно все.

1
Ду
Дурик

Вечно жить?

1
Виктория
Виктория

Да

1
Ду
Дурик

Бред

1
Виктория
Виктория

Поэтому Вы не будете вечно жить.

1
@ Лина @
@ Лина @

Попытка не пытка

1
1
Ду
Дурик

Это да

1
Ѻлегъ
Ѻлегъ

вполне возможно

0
1
Маргарита Злющая (77Мск)
Маргарита Злющая (77Мск)

🤦‍♀️

0
1
ТС
Татьяна С.

🤷‍♀️

0
1
Им
Имя

)

0
1
Другие вопросы
Кокорин перейдет в "Реал"? А Черышев в "Интер"? Это не трансферные слухи, просто хочу чтобы вы написали свое мнение. Жду
Чколько будет стоить изготовление винтовой деревянной лестницы на дачу, т. е. стоимость самой работы.
Не рассчитывать на него? Он передумал?
Вам еще не надоело сидеть в своей зоне комфорта? может пора вылазить?..
Как познакомиться с девушкой? я пробовал, мне отказывали, а когда предлагал мой друг они сразу соглашались . Почему ?
Где можно купить костюм священника!?!?
Женщины, а вы бы пошли к гинекологу если бы случайно узнали, что когда то сидели с ним за одной партой??
Где заказать подобную вещь? С доставкой по России.
Скажите какая разница между айфонам 4S и 5
Стоит ли бояться выезда на отдых в Абхазию, из-за событий 20-летней давности?!!
Универ, высшее образование внутри..
Какая мода сейчас актуальна? Что будет, на Ваш взгляд, актуальным в наступающем 2013 году?
срочно дайте мне номер оператора сотовой связи билайн
Говорят бывших наркоманов не бывает
Про сроки беременности вопрос.