Как выйти из состояния хандры?

Если говорить о депрессии, как о заболевании, в этом случае трудно давать какие-либо советы. Да и сам человек в этом состоянии их практически не воспринимает. Связь между ним и миром - тонкая нить. Он ничего не делает, ничем не интересуется, не потому что не хочет, а потому что не может. Мне приходилось видеть таких людей. Но и в данной ситуации, помимо медикаментов, есть неожиданные и непредвиденные решения. Иногда сам мозг способен найти выход, на своём тонком уровне, среагировав, например, на какое-либо "воздействие", которое может казаться окружающим просто незначительным. В тех случаях, когда причина депрессии хоть как-то обозначена, очень важно, чтобы родные люди помогли устранить эту причину. Но в целом, всё очень непросто.

Подходит сын к отцу и спрашивает:
- Пап, а какая разница между ожиданием и реальностью?
Отец задумался, как же доходчивей сыну объяснить. И придумал. Подходят они к жене, муж спрашивает:
- Вот, жена. Ты бы отдалась, какому ни будь Васе за миллион долларов?
- Ну….да.
Отец опять задумался. Подходят к дочери:
-Вот, дочя. Ты бы отдалась, какому ни будь Кеше за миллион долларов?
- Конечно!
Отец сильнее задумался. Подошли они к деду.
- Дед, ты бы, отдался Пете и Кеше за миллион долларов?Причем их никто не спрашивает.
Дед задумался и согласился.
Стоит отец и думает, как бы теперь сыну это объяснить. Ну и придумал.
-Вот, видишь сынок. У нас в перспективе, есть 3 миллиона долларов, а в реальности две шлю хи и один старый извра щенец!

Смехом и интересами,обязательно нужны рядом люди ,которые могут заставить тебя смеяться и заняться любимым делом,хотя когда в хандре ничего не хочется делать,надо заставлять себя хотя бы просто выйти в общество ,гулять и наблюдать за другими,особенно за теми кто счастлив,потихоньку душа начинается заполняться покоем и умиротворением

Заняться любимым делом) связать шарф, испечь пирог, сделать маникюр, купить новые шторы) в общем что то что внесет разнообразие и приятное изменение в вашу жизнь, а может решиться на то что всегда боялись сделать, прыгнуть с парашютом, нырнуть в прорубь, покататься на квадрацикле)) не хандрите , Всё будет хорошо))) я в вас верю

Твои глаза, как две жемчужины прекрасных!
И тело страстное мне будоражит кровь!
Хочу сказать, что я влюблен в тебя ужасно!
И без конца в тебя влюбляюсь вновь и вновь!

Ты так красива! С кем сравнить тебя – не знаю!
Да и, наверно, несравнима ты ни с кем!
Я с наслажденьем твое имя называю!
Ведь ты - любимая моя, на зависть всем!

Я думаю встретиться с теми людьми которые приятны вам-сходить по магазинам-в салон красоты-послушать музыку-или на море-на пляж-улыбнуться-и всё пройдёт....УЛЫБНИТЕСЬ...у вас всё будет хорошо-желаю приятного время провождения.....

Заняться любимым занятием. Или если это уже вечер, я пораньше ложусь спать, а утром в парк на пробежку: воздух чистый, свежий, птички поют, велосипедисты и бегуны навстречу попадаются...Полный кайф и точно не до хандры!

Вспомнить о том, что все живы и здоровы, жизнь прекрасна, посмотреть на жизнь позитивным взглядом! Побольше положительных эмоций, положительных людей....Побольше красок! И не сгущайте....Хандру как рукой снимет!

заняться чем-нибудь, например спортом. Сейчас лето, поэтому и пробежки хороши, и походы по грибы -ягоды полезны и вкусны. В общем: чем меньше свободного времени, тем меньше времени на хандру))

Напиться сильно,протрезветь одуматься и сильно пожалеть.Потом поржать над всем за раз и повтриться всё по новой.А что хандришь ты в этот час,то всё забудеться как выполнишь наказ.))

Встреча с друзьями, с семьей, генеральная уборка в доме, последнее вообще вариант на все случаи жизни. И полезно, и всю дурь из головы выбивает. Проверенно на себе!!!!!

я не знаю ,лучше зайти на mail.ru (если зарегистрирована) и сформулируй этот вопрос, вдруг в неожиданный момент появиться ответ, как со мной происходило.

Китайте дейла карнеги "как перестать волноваться и начать жить". построина на примерах. Занимательная книженция. Помогает навести в голове порядок.

...сначала можно бухнуть, гульнуть, потом выйти из пике, а хандра сама уйдет. А если честно-изменить обстановку и пообщаться с кем нибудь веселым.

подумать о том, что никто не должен тебе ничего. и станет ясно, что ты можешь помочь себе сам. в состоянии хандры жизнь скучна и однообразна

Я, обычно, иду к подругам.Посидим ,поболтаем,выпьем винца и все проходит.Или ставлю спокойную музыку,поплачу,пожалею себя любимую.

ПОМОГИТЕ старушке из вашего подъезда снять кошку с дерева, покрасить окно, либо собрать документы в собес! хандра пройдет!

Напиться так, чтобы утром проснулся и сказал себе: как же хорошо вчера было! А вчера-то была хандра! Ну или купить козу

Надо придумать себе какое нибудь дело и отвлечься а может уйти в загул а может ******** вообщем ваш выбор!!

Ну для чего Вы спрашиваете,не ужели Вы расчитываете получить совет,который подойдёт Вам.Бред какой то...