на завтрак можно все!!! как говорится съешь сам... 
овсянку, и ложку овсянки по лицу размазать, пока ешь
не смешно, попробуй хотя бы неделю, но поймёшь с первого раза
Так хочется сказать но не буду....слышком сексуально
можно и рыбу ..невскую ..до дна
То, что ни врагу не отдашьт, ни с другом не разделишь
овсянку, первое хорошо. завтрак должен быть плотным
Ничего не смогу посоветовать - не завтракаю вообще )
Я ем на завтрак только очень крепкий чай без сахара
Не пью не курю. Чем то надо же травить организм.Шучу.
утро кофе с молоком и кекс или булочку очен полезно
ОМЛЕТ И МАННУЮ КАШУ НА МОЛОКЕ вот кто бы приготовил
мясо, как, впрочем и во фсе остальные приёмы писчи...
Сливочное деревенское масло желательно или яйца....
рыбка речную,лучше с невы и творог.немного фруктов
Пральна. В рыбе много фосфора
Больше чем в рыбке только в рыбе
вот видишь как вес просто если со мной общаться
Ну,сам себя не похвалишь


любимую еду, то что хочется. зачем себе отказывать?
чего супруга сготовит - и больше никаких вариантов
кану,яйцо в крутую и бутерброд со сливочным маслом
я ничего не ем,можно есть творог, фрукты,омлет,кашу
2 вареных яйца и 2 сосиски и кофе или мой вариант...)))
КАШУ ГЕРКУЛЕСОВУЮ С МАСЛОМ СЛИВОЧНЫМ НАТУРАЛЬНЫМ
Недавно слышала, что омлет с помидорами самое то)))
рыбку.. но, только не невскую.. и вообще - не речную..