Спортивная фигура, приятный цвет лица!!??
... и .....молодец!!! всегда в форме будешь)))
хорошо, если не мороз -40, а летом жара +30
Если работа кабинетная, то нормально.
Если работая сидячая,то... самое оно ))
Очень полезно, даже если и не сидячая
Валя,а если весь день на ногах ,то обратный путь особенно нелёгким покажется...
Ничего, когда помоложе была весь день на ногах , правда не 3,5 а два км от остновки до дома только и сидела в автобусе пока ехала 40 минут до останоки. А так весь день бегала, стройная была , как лань
Згадала баба,як дивкою була ))))
Так речь и не о пенсионерах идет. У нас пенсионеры сейчас практически и не работают
Ну чего ты Светочек?

Ничего страшного,Валюня))

Капец! Времени на жизнь совсем мало())
лежи на диване и проводи жизнь взглядом.
Врет календарь, врут паспорта и ксивы
Коль молод дух и кровушка бузит...
Пока старушки русския игривы -
Державе нашей старость не грозит)))
садись. пять.
Я не могу сидеть на месте,
В полёте мыслей я лечу.
и полезно для здоровья ходить пешком
и нихрена. пришёл нажрался и спать
)))))))))))))
60 мин/5 км=12 мин за 1 км, 12мин*3,5км=42 мин
точно))
Утром бежишь...вечером не торопишься
И супер!
обожаю ходить пешком))
за раз 20 км прошел. а твой рекорд?
Неее, я столько не проходила. Но по 5-6 км в день легко
хочу 30 сделать в это воскресение..хотя бы 25..а потом и 42...
Средняя на таком расстоянии меньше.
Здоровей будите, прогулки полезны)
Но обувь сшаркивается. )))
Городские не поймут. Да и деревня уже не та. )))
Ну тогда думайте что делать.
Велосипед купить!)) И обувь цела и всё же какая ни какая прогулка, да ещё и со спортивным элементом

и ни чего. Экономия денег за проезд
Хорошее состояние, здоровье и тело
А ничего, полезно ходить пешком )))))
Движение - жизнь!!!!!

ЕЩЁ ЕСТЬ ПОРОХ В ПОРОХОВНИЦАХ..!))...
5,5 - 6 каждое утро. Почти час уходит.
И молодец. Ходи, пока ноги ходят....
Раньше купаться на озеро 3,5 км не проблема была, а сейчас и 500 метров мука...





