Спрятать еду под подушку и нажраться пока это чувство спит
Забавно))
Есть маленькими порциями медленно тщательно пережёвывая.
Ок
Смеюсь)))) "Манана, деточка, сними обруч и порть фигуру!" )))))))
Смеюсь))).
набей утробу некалорийным содержимым - морковкой огурцом
теперь да на балконе не растим. впринципе в магазине не очень дорого цветная капуста пакет 2кг - 246 руб
Беру только сезонные овощи. Всё остальное ужасно нетрированно
тогда нужно как делал я раньше овощи нарезал в пакет и в морозилку. сейчас только клубнику немного малины смородина кислая
Да, это лучший вариант
. Но уже всё закончилось.
я летом беру 10 кг клубники пропускаю сквозь миксер на кг 300гр песку выливаю в контейнер в морозильную камеру на 3е суток потом нарезаю по 1 - 1,5 кило и в пакеты в таком же порядке закладываю в морозилку в этом ящике остаётся место для малины и сверху по мелочи мороженная брусника раньше была ещё клюква но чт от супруга к ней охладела
отвлечься. за работой обычно не возникает чувство голода.
Добавить в стакан воды лимонного сока и всё до дна выпить.
Закрой глаза и представь что ешь что-то очень вкусненькое
Одна каша на воде один раз в день. На 2 день уже нет голода.
Сколько вешать в граммах?
Когда голода нет , то много не съесть)). 2,3 ложки.
Я просто терплю время первого пропуска, потом не хочется.
хочешь есть-съешь яблоко.не хочешь яблока-не хочешь есть
Кажется,советов много,Вы выбрали наиболее рациональный?
Можно испить водицы. И посмотреть, чувство голода ли это?
не думать. я раз почти 5 суток не ел.Просто не думал о еде.
Жесть!
в Армии,был задекржан комендатурой. И комендант фактически издевался,ждал,когда я психану и сорвусь.Но я выдержал и он вынужден был отпустить.
в столовую зашёл и от запаха поплыл,как девчёнка в обморок грохнулся.
Обманывать вообще с детского сада слышал,что не вариант
Сухим дошираком или стимуляторами амфетаминового ряда.
Компот вишневый или сливовый отлично заполняет желудок
Ой, это ж такая хитрожопая вещь... Которую фиг обманешь...
))
Перетерпеть.За месяц организм привыкнет и будет легче.
Это не то
Есть дыхательные практики,чтоб есть не хотелось.Но это муторно
Есть точка над верхней губой..
Нет,там одно из упражнений называется лягушка,ещё 2 не помню какие.
...))
Лучший способ побороть искушение-поддаться ему


.. Ах!))
Зачем его обманывать? Ему всегда надо говорить правду.



