ну покажите для начала может и убирать не стоит
Не есть , некоторым хватает листика капустного
Это вы о себе?
Это мне мужчина один сказал ))) Сам он любит поесть ))), но , если честно , сдерживается . Восстановил свой юношеский вес в 76 кг при росте 182, стройненький
Спасибо за ответ
удачи 
Исключить углеводы и ходить в тренажёрный зал
не пить воду,чай,кофе,компот после еды 2 часа....
Как сказала одна балерина: жрать надо меньше...
смените питание..ну и определенные упражнения
У тебя растёт живот!!??
Может кто-то там живёт???
Не жить там не кто не может
А может кто-то много жрёт???
Нет
А ты мальчик или девочка?
Ну,по фотке вроде девочка,хотя....кто их современную молодёжь сейчас разберёт.Проверься на асцит. Его может вызвать либо печёночная патология,либо онкология яичников.
Занятия спортом. Или к пластическому хирургу.
Гармонизировать осанку, укрепить мышцы кора
В висе на турнике подъём ног до перекладины
Спасибо за ответ
Побольше надо двигаться, заняться спортом .
меньше жрать и больше двигаться все просто
Спасибо
Без глупостей не смешно. А бывает и больно.
По две киви
в ночь и спортом заниматься
Спасибо за ответ
На здоровье много способов для этого
Пресс качай, больше двигайся и меньше ешь.
Спасибо
Все зависит от того из-за чего он появился
Спортивными упражнениями вкупе с диетой.
Ответ диета не для меня
Спортивными упражнениями вкупе с диетой.
Следить за калориями. Питание, вот ответ )
Утром бегит потом прес качат,и анжумания)
