Очень просто!Но без сторонней помощи Татьяне не обойтись.Посколь ку Татьяны-Творческие и эмоциональные,замечательные помошники,но только при положительном отношении к жизни.При отрицательном или,не дай бог,разрушительном отношении становятся плаксами,занудами,язвительными,сплетницами,завистливыми,закомплексованными.Вам нужно чувствовать себя необходимой,любимой,признанной.А Вам выйти из хандры трудно,но возможно,если вину за все свои дела не мудрствуя лукаво,свалить на кого-нибудь. 
Грустиииишь!?!?!? А ну не хандри не дури, лучше травки покури. Грусть-тоска зеленая, водочка палёная, грусть-тоску залей, всякой хренью не болей. Самогонку не глуши, встань-ка лучше попляши. Друзей в гости приглашай да в постели не плошай. Поешь плюшки, поиграй в игрушки, злодеев постреляй, депрессуху прогоняй! Чур тебя чур от дураков и дур.
Спасибо Александра..читала и улыбалась!!!
это надо слышать))))))) голосовые поздравления от бабаки Ефимии...я даже сценки на Д.Р делала,прикольно получилось)))))
Добрый день Татьяна!Смотря от чего убирать,если от праздников голова болит то попейте АПИХИТ ,настроения нет -АПИТОНУС это мед с маточным молочком дает большой заряд энергии и ваша хандра сама уйдет Всего доброго,
если есть любимый рядом , то она исчезнет . а если его нет то нужно самой подымать себе настроение и любить себя. заняться любимым делом и куда только денется ваша хандра.
Работать надо! И желательно физически! Копать! Снег убирать! Или на худой конец покататься на лыжах, коньках или санках! Хандра сама пройдет!
поставьте цель добейтесь, скушать шоколадку, завести собаку, организовать фотосессию, позвонить подруге, съездить в горы ну много всего)))
Заняться именно тем, что доставляет большее удовольствие в жизни. ну или заставляет сконцентрироваться на этом, забыв про все остальное)
Пригласить гостей, выложиться для них, приготовив ужи, насладиться общением и потом смаковать общение, испытывать удовольствие от него
Подойти к зеркалу,улыбнуться и сказать,,Я самая лучшая,я самая красивая,самая замечательная,и превлекательная."И главное любить себя.
1.привести себя в прядок внешне- чтоб отражение в зеркале было приятно! 2. сходить с приятными людьми в кино или на каток!
у каждого свои методы..я просто наинаю чем-то заниматься..и чем тяжелее (физически) дело..тем быстрее она меня покидает))
пешая прогулка на свежем воздухе хотя бы 1 час и по возвращению домой, тёплый душ + вкусный чай ! И ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА !
Зарядка и холоднй душ с утра и
разрядка и горячий мужчина с вечера !
а лучше проспать весь день:D
Зарядка и холоднй душ с утра и разрядка и горячий мужчина с вечера ! а лучше проспать весь день 
Хандра убирается физическими упражнениями. Говорят, что если тебе плохо, беги в спортзал.
У меня примерно такой же вопрос. Один из присланных мне советов - никак. Просто пережить!
а ты знаешь от чего ,так причину ликвидируй и тогда скажи как от хондры избавилась.
Пару таблеток пургена и веселое настроение гарантирую.Если не Вам,то окружающим.
привести себя в порядок,собрать близких друзей и пойти куда не будь прогуляться
Улыбнись себе в зеркале, подмигни и скажи: "Ну какая же ты КЛЕВАЯ!!!!!!"))))))))))))))))