Какими "успокоительными" вы пользуетесь? Что помогает вам сохранить баланс счастья в организме? Ведь, у каждого, наверняка, есть свое средство, чтобы не впасть в депрессию, не сойти с ума от давления окружающей действительности на мозг....

почему это?

Это так кажется, нервная система все равно работает без перебоебоев.

а нервная сиситема раслаблена

))))) отличное успокоительное!)

не знала, что цитрамон успокаивает...

)))))))))))))))) жесть как надоел!

Почему? Хоть какой-то порядок и чисто у вас там.

Наверное я что-то не знаю, извини не хотел!

Значит у нас не всё так плохо?

нет, конечно, но я все равно не могу назвать это такими словами " не так плохо", а скорее, очень скверно

А почему не очень красивый мужчина с очень красивой женщиной разговаривает о политики?

Потому что он первый начал разговор о политике, поэтому, ему и отвечать, почему..

А Вы?

я тоже люблю мелису, смотря когда... если выхожу с работы, то наушники в уши и тяжелый рок.... очень помогает расслабиться и про все нехорошее забыть... плаваю, тоже успокаивает, и баня! просто супер, а еще свечи позажигаю и сижу на балконе ночью с бокалом вина под скорпов.

))) с кем сидите? Балкон это единственное приятное место в городе)

Не единственное, у нас в городе много огромных зеленых парков, большое количество водоемов, кафешки есть с приятной музыкой.... Так что есть, куда пойти, а то и в бильярд можно для разнообразия. а на балконе со всеми, кто у меня в гостях бывает, и одна люблю.... Сидеть и нюхать запах лета, а в 4 утра так птицы поют!.... И не подумаешь, что находишься в центре города!))

Да) а за городом, они поют круглосуточно)

А еще ... "Беспокойство в физическом мире ничего не меняет".

"Страх побеждается только действием".

ок

У меня музыка в первую очередь, ну а потом мои увлечения, их много) ухожу в себя и чем-то из этого занимаюсь

Я плаваю, слушаю музыку, пью кофе и общаюсь с друзьями.

Так это же тоже рождает дофамин.

Я не знаю, что рождает дофамин)))))))

Слушать музыку, общаться с друзьями, заниматься живописью, кататься на лошадке всё это рождает дофамин. А есть ещё "оживляющее" - это адреналин - кататься на лошадке быстро, живописно расписать полицейский автомобиль, общаться с друзьями через прибор-мегафон в 3 часа ночи...

некоторые валерянку принимают

валерьянка вредна... она относится к барбитуратам... передозировка может привести к возникновению токсических эффектов, длительный прием может вызвать привыкание и лекарственную зависимость.

спс за инфу, я даже и не знала такое

Если бы не Господь, церковь и наш батюшка я бы сломался

Да. Это огромная , духовная поддержка. Мне неукого просить помощи, и знаю что врят ли помогут...я обращаюсь к Господу и Матери Божьей и утешение приходит. Сегодня праздник Казанской Божьей Матери!

и эффективно. 10 мин и ты спишь. как убитая

спасибо