Вопрос самозащиты. Что главное сделать при падении? Как повести себя, чтобы уберечься от повреждений, если вдруг начинаешь падать?

Прекрасная мысль). Привет!

обвяжись подушками

Pri paliote padumaiu,no ni uverenna chto chtonibud pridumaiu

У меня сын тоже занимался в школе карате. Толи ахара или ашара карате серебро по России держал

Молодец, я тоже). Там напАдался столько, что в повседневности падать не боюсь).

Потом в 10 классе тренер его в тяжелый вес заталкал к 18 летним а своего сына в их группу, чтобы сынок призовое место взял. Моему золото светило. Но его сынок только был четвертый. Мой взял серебро, но дома лежал пластом неделю. Тренер приходил на тренировки звать, как отрезало. Больше не пошел. Я потом видио смотрела те еще кадры. Теперь вот вчера Гонка героев в Подмосковье . Пусть лучше спорт и учеба чем глупости

Он уже взрослый

я это поняла.....................

Могу). А вы хотите научиться?

Главное -- не бояться падения. Травма происходит от напряжения.

спасибо, Виталий. надеюсь что не прийдется падать,но как знать...

Расслабиться. Не бояться упасть.

Надо расслабиться. Не бояться падения.

Нет. Главное -- расслабление.

Да). Травмы при падении обусловлены напряженностью мышц. Из-за боязни падения.

Я знаю

А вы инструктор по выживанию?))

Нет). Просто ходил в секцию).

А как же падение, скажем, с 9 этажа?

Николай, котомка с соломой за плечами?))))

а если бы знал ,что,второй раз упаду ,первый раз не вставал бы))

Да!

Надо расслабиться. Не бояться упасть.

И все?

Это самое главное. Ушибы и травмы бывают от напряжения, от боязни падения. При расслаблении тело принимает форму поверхности, на которую приземляется. Вот).

Вы наверно тренер по борьбе?

Нет, Наташа. Но ходил на секцию, знаю)).

Надо расслабиться. Не бояться упасть.

Оригинальный ответ). Спасибо).