я качаюсь по 2,5 часа в день,но мышцы не растут,
С качелями всё то. А вы попробуйте качаться "солнышком"-может и поможет

спасибо за совет,попробую!!!
приветик!!!

Привет, привет. Давно не пересекались

всегда рад вас видеть!!!

Естественно, взаимно. И я рада
Надо качаться в тренажерном зале, а не на детской площадке
вауу!!красотааа!!
спасибо!!!

Не за что) У нас тоже красиво бывает))

но слишком жарко и комары с мошкой!!!


Ну, не все коту масленница))

а у вас есть машина??

Значит наступил предел, а тренировке не дают мышцам увянуть
Однозначно, что -то не так с качелями
Качели... Атрофированные попались
Да,надо качели поднимать руками.
Наверное,измените качели.
наверное ,качели подводят
может время увеличить0

спасибо за совет!!





Надо привязать груз
Да не за что, дурные советы давать -дело не хитрое )))

главное участвовать


!!

удачного дня и хорошего настроения!!!


Спасибо! И вам отличного дня!
Стоит проверить.
Даже странно...
Наверное 


не пойму,почему??





Руками чаще надо отталкиваться 


не плохой вариант!!



Вот
оо даа!но где бы не служил,мне всегда нравилось!!

Это очень хорошее качество. Уметь радоваться жизни в любых ситуациях!

я по жизни веселый!!



ооочень приятно!!
а то все здесь такие серьезные
,даже шуток не понимают!!

Может, это они просто в напряжении? Ждут подвоха))
терпение
Блеск!

спасибо,очаровашка!!!

Да


