Олег Баскаков
Это -экстрим ! Он не для всех ,только для самых сильных духом и телом . Закалять организм можно и по другому ....
Я закаляю так... А как еще можно?
Можно и в ванной поплюхаться в прохладной водички или под холодным душем !...
Я каждое утро это делаю (только не прохладная, а холодная). Такой кайф!
Верю !...Сама такая !...)))
))))))))))))))))))))