Чё за тема такая живот начал расти?

А зачем тогда такой вопрос писать?

чё за привычка искать смысл

Потому что на бессмысленные вопросы не отвечаю

Точно

Много,жирно,на ночь,лёжа едим?...

Нафиг он мне?)

А я хочу лето)

да, но сейчас осень

Смотри. Если папа или деда пузастые,то если не будешь заниматься спортом,тоже забеременеешь))) Но не показатель)))У меня мамуля колобок)))баба по маме - колобок))) а я в бабу по отцу пошла))) В моего отца и сын пошел.

попробуй раздельное и дробное питание. Я похудела за год на 25 кг. Мясо есть отдельно от картошки, риса, макарон, только с овощами типа огурцов, помидоров, капусты. Если хочешь рис- ешь с овощами- огурцы и тд. Есть почаще, но меньше, 1 граненый стакан- объем пищи. 5-6 раз в день. Пить воду 1,5-2 литра в день. Фаст-фуд и прочую муру не есть, сладкие напитки газировки не пить, сладкое свести до минимума, его есть только до 12 дня. Ну и пешком ходить

попробуй. И зеленый чай после еды надо пить или черный с лимоном или имбирем

Может возраст, может гормоны, не хочу пугать, но может и онкология...

Проверяйся

обмен веществ,проверься "на сахар"

а ты на ночь о Валере не думаешь разве?

Облизательно. ..ток о нем...

Какая прЭлесть

Не тошни

у меня в 46 пресс кубиками )) турник, скамья для пресса, боксерская груша

у меня тоже всегда кубики были а сейчас пузо дует...хотя интересно и на пузе кубики видны))

вот так бывает...этож стрёмно когда пузо

так что вот так я попал...но пока со споротом глухо...еле еле по чуть чуть начинаю

Бегай прыгай , и с едой поаккуратней

Физиология)) пивко любишь??

Наверное???)))

сделай мне харакири

Это надо делать самому, я могу только отсечь тебе голову после твоего ритуального самоубийства, чтобы прервать мучения)))

я же говорю у вас всё наоборот)

а насчёт живота, может жрать надо меньше или пива меньше пить

ну с возрастом это бывает. у меня в 33 стал расти

как сделать так чтобы не рос?

фигня он итак на пузе даже виден

Активность есть?

Почему?

Вот и ответ

Спорт в помощь

Ну какой примерный рацион?

Потому и начал... . Надо 4/5 раз по сути-чуть и ща 3 часа до сна, и не мясо

попробуйте тогда...постепенно..наращивая нагрузки

так и получится по любому сразу нельзя кросс брать

Удачи Вам и выздоровления!

пасиб счастливо!

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF