Как залатать душевную рану чтобы не кровоточила?

Хочу простить а не могу...

Постарайтесь понять,что причины всех наших сложных ситуаций и проблем в нас самих,а вовсе не в мужьях,женах,др людях.И когда мы найдем причины в себе,начнем менять себя,развиваться,уберем причину,тогда и проблема исчезнет и люди поменяют свое отношение к нам на доброе.

Да...скорей всего так и есть...

А проблемы в отношениях у многих из-за того,что нас никто не учит как создавать счастливые отношения и мы вырастая неосознанно повторяем плохой пример своих родителей,а если растила ребенка только мама или папа,то примера отношений он вообще не видел,ему еще сложней.Нам самим и мужчинам и женщинам нужно этому учиться,а знаний сейчас много таких,тогда будет много счастливыю семей,а в них будут рождаться и расти счастливые и успешные в жизни дети.

Пытаюсь отвлекатся, но не могу справится

Душевную рану лечит только время.