В двенадцатом часу начинаю подтягиваться к кухне.
Да, ёпрст! При чём тут сон? Если хочется есть- ешь!
вот только только чай пил щас спать собираюсь)
Россию включи.
нафига? я не смотрю телевизор от слова совсем)
Ну, нет так нет.
Когда заканчиваю есть сразу спать ложусь!!!
Последний раз ем слегка примерно в 7 вечера...
Могу проснутся, и конфетку слопать. Три.
Проснуться. Три...
Могу просто воды попить. Не делая из пищи культа- слопать огурец. Или яблоко.
Молодец
За огурец поняли, честно?
А что же непонятного про огурец? Съел.
Побрился
Когда как. И в 8 часов вечера и в 9 бывает.
В 18-00, и точка. Фигура. Её блюсти надо.
Давно блюдете?)))
Да как ночной жор пропал, так и не нарушаю.
Вам ещё блюсти и блюсти...
Ну тк я ж теперь всем пример.
Это хорошо.
Нет пол стакана мацони за час до сна
Как на картинке)) не смотрю на время)
Вечером. Он же завтрак, обед и ужин.
Но где то на пару часов даже больше
Едим,едим далеко,это,это нелегко...
Да, иногда заставляю себя не есть.
Когда как. Могу сразу перед сном)
24/7 плоть глупа, пищи требует она
в 18-00, а сейчас пью чай с малиной
в 15.00 дня последний прием пищи)
Я перед сном стараюсь не есть.
Когда в час, ночи, когда в два








