для того, что бы схуднуть надо давать себе нагрузку до изнеможения , что бы сил поесть уже не оставалось, вот тогда быстро и без последствий жирок слетает, а вот как удержать результат , кто знает?

не мой мозг жир не сжигает а вот нагрузочка и овощи без хлеба быстро выгоняют жирок

Странно.А,понял! Вам работа как игра,не думая справляетесь? Вы же умная,по-любому.Нет достаточных заморочек...Ну тогда терзайте тренажёры!

ага пока вилы и мешки с картохой)))))))))))))))))))))раз два раз два, в аппетит нынче картошка хороша

А у нас не картофельный год,хотя семена отличные.Мало выросло,средней величины клубни.

мы в прошлом году без картошки остались ,больше рассадили чем накопали, а нынче ууух я прям балдею, так бы копала и копала

Здорово!

ага

Дело Ваше. Никому ничего не навязываю. Просто делюсь.

считать еду я не буду

Спасибо,Надюш.Это я над собой смеюсь и только))

А здесь не еду надо считать. Знать какие продукты стоит употекблять часто. Какие раз в месяц. А какие вообще не стоит.

Это я Юле ответила.

а хотца..

Верю) надо настроиться на результат! Найти мотивацию