Посоветуйте, пожалуйста низкокалорийный смузи на завтрак?

Похудеть решила?
Ну вот, например:
В чашу блендера кладем очищенные мандарины (3 шт.), чернику (1 стакан) и йогурт (200 мл). Такой напиток не только поможет сбросить несколько килограммов, но и станет отличным источником витамина C для организма.

1)кефир,сельдерей черешковый,любые замороженные ягоды.2)Кефир,банан 3)Молоко,банан,овсяная мука(хлопья смолоть в кофемолке).

йогурт + йогурт 0% с ванилином для аромата. Ибо любой фрукт - сахар и калории. Можно с огурцом + зелень, но на любителя

Смузи не надо. Каша гречневая150 гр +15 гр меда+5гр льняного масла ..

мелкопорубленная селёдка и свежий огурец со взбитым молоком

творожочек низко-низко калорийный))) да галеты плюс ишшо))

заходишь в ватерклозет, берешь бумагу и жуешь, самый шик

Теперь бы узнать КТО такой смузи и я вам порекомендую))

Я такое не употребляю, поэтому подсказать не могу)

Любые фрукты залить морсом и взбить блендером.

да всё в блендер, главное что бы без сахара

кефир обезжиренный и отварная свекла....

САМЫЙ ЛУЧШИЙ ИЗ ШЛЮЗ, СПОРТИЗИ, И БЕГУЗИ

Лучше я его сьем вместо вас мадмуазель

ВОДА, ПЕТРУШКА, БАНАН, ВИШНЯ ИЛИ КИВИ

Куриный бульон палочками для суши)))

Это только порасяткам .кушать

Ешьте все и не думайте о диете!