Никак. Потому что это не легко, не так-то просто
Задай себе вопрос, а разве ты можешь удержать?
Всё правильно, но почему все мне советуют, может та сторона хочет, что бы отпустили...!?
Наверное не задумываясь просто
Ну в общем то всё сводится ко одному -НЕТ этого понятия и нечего заморачиваться.
И тем не менее вы заморочились))
Я, нет, просто задал вопрос... Он ведь не касался лично меня...Кажется после первого коммента я уже ответил))
Долги и муторный процесс работы с самим собой
Ну это понятно, что не всё так просто, но надо-значить надо!))
Да, если надо, то стоит проработать это
Только время, да и то в глубене души останется
Наверное так.
Я тоже так дмаю
Просто не думать, молитва очень помогает
Не думать, отвлечь себя... Наверное так))
За вас это сделают те, кому вы молитесь
Ведь главное кто первый шаг сдела))
Какой первый шаг?
Какой, какой-решающий))
Помолитесь перед иконой, вот вам первый шаг
Держишь за ногу с балкона.. и отпускаешь..
Отпусти от себя свои мысли об человеке!
Как? Вот основной мой вопрос.
Клин клином вышибают!
Я ОТПУСТИЛ.....бывшую....Пусть жалеет )))))
Пересмотри фильм Командос с Шварцем..
Отвлечением. Переключением внимания
Да, я так сделал...
А больше никак. Если приходится отпускать - значит, держал. Концентрировался на данном объекте. Перенести концентрацию на другой объект - и есть отпустить...
Спасибо,всё правильно! 

Отпустится само по себе, со временем

А вот интересно, любил ли он!?)) 
Все любили, каждому это дано
Никто этого и не отрицает, но не все просто так расставались...
Вы на своей волне
Не уволи мысли в прошлое, его уже нет
Но мысль моя -она
Всегда:Была, сейчас и на года!))
Ок
Отпускают тогда уже,когда прощаются
Наверное так думают и надеятся!?
Так есть.по другому не отпустите
А на самом деле все качели погорели
Может и так...
А на следующий неделе позвонили две газели
Не предпринимать никаких действий.
Ну да, главное- не навредить!
Очень просто. Берёшь и отпускаешь.
Ага, держишь руками, а потом отпускаешь, так что ли!?)) 
Ага.
Ясно....
Перестань держать во внимании ....
Хорошо! 
Найти замену, само отпуститься...
Будем искать значить))
Удачи!
Она не помешает )) Спасибо! 

Верно!
Очень тяжело.. Почти невозможно..
Соглашусь с вами.
..легко, когда нечего не держит...
