Если расстояние от глаз до книги 30-40 см (при нормальном зрении, если Вы не носите очки) и соблюден угол наклона, то лежа читать можно, но непродолжительное время т.к. в горизонтальном положении увеличивается нагрузка на глазные мышцы. Надо периодически делать перерыв и гимнастику для глаз и шеи.

Одна народная мудрость гласит примерно следующее: "Есть возможность сидеть - сиди, лежать - лежи". Отдыхать нужно удобно и наверняка. И лучше всего отдыхать лёжа, без книжки. Она подождать может, а вот организму ждать, когда мы соизволим отдохнуть, может и надоесть. Будьте здоровы!

Много нюансов. Книга должна находится на определённом расстоянии и под определённым углом от глаз. Свет должен падать слева и его должно быть достаточно. Вечером , лёжа в постели не соблюдается ни одно из этих условий. Отсюда и перенапряжение глаз, разрыв мелких сосудов, и т.д

Вредно, Петя. Это только один окулист сказал, что нет, все остальные окулисты за это отобрали бы у него диплом и шишек наставили. Очнь много инфы на эту тему в инете. И об вреде чтения лежа мне лениво писать самой, а заниматься копирайтом я не привыкла.

Вредно читать, когда расстояние от книги до глазного яблока постоянно меняется (в автобусе) . При этом мышцы глазного яблока "растягиваются", ну как резинка, и приводят к изменению зрения: картинка фокусируется не на сетчатке.

Вредно только плохое освещение,а поза тут ни при чём,хоть вверх ногами.Зрение падает от других причин - переутомление,атрофия аккомодационной мышцы,недостаток витаминов,диабет,хориоретинит и прочая пакость.

Это в детстве.А во взрослой жизни тебе учить некому, и терять нечего,вот и читай хоть стоя,хоть сидя,хоть на бегу,хоть лежа,ежели тебе нравиться.Ведь взрослые все живут не по правилам.

Сейчас многое опровергают. Например, раньше ратовали за кашу по утрам, сейчас– что полезней утром есть сыр, яйца и творог.. А кашу вечером) вот так. Поди разберись))))

как вам удобно так и читайте,Унас один мужчина держал строгую диету, всё было расписано по часам когда яблочко съесть, когда кефирчик.А умер от рака желудка

Читаю с четырех лет. Лёжа, везде, где только возможно. Сейчас - 57 лет. Зрение - +1, и это при диабете! Читайте в том положении, в котором меньше устают глаза.

каждый специалист имеет свое понимание, и у каждого человека свои особенности каких-то отклонений, а чаще всего получается то, во что мы верим.

Это вопрос к окулистам, но из своего опыта могу сказать, что в детстве читала и лежа, и сидя, и стоя , но зрение только в возрасте стало меняться

Не знаю. Читаю перед сном лёжа Вред наверное в том, ЧТО читаешь. Есть книги, после которых не уснёшь. "Евпраксия" П.Загребельного например.

с 10 лет я ношу очки -3 и читаю каждый день особенно перед сном лежа в постели ни ухудшения ни улучшения я не обнаружила а мне уже 61 год

Лёжа читать вредно для шеи и второго подбородка. А читать вряд ли вредно для глаз, если устроиться поудобней и освещение соблюсти.

В ЛЮБОМ СОСТОЯНИИ МОЖНО ЧИТАТЬ КНИЖКИ, Я ВСЕГДА ТАК ДЕЛАЛА, МНЕ ТОЖЕ ГОВОРИЛИ В ДЕТСТВЕ НЕЛЬЗЯ ЛЕЖА ЧИТАТЬ, ЧИТАЙТЕ КАК ВАМ УДОБНО

я не окулист но правдо лёжа читать вредно, от этого садится зрение, потому что свет падает не правильно и книгу держишь близко

Да ничего в жтом вредного нет. Играет роль освещение, расположение Ваше и книги, вот и все. Всю жизнь читаю лежа и ничего.

Чтение в кровати — это рай, если на книгу падает достаточно света и если не проливать на страницы кофе или коньяк.

хочу ем ночью..пусть хоть тысячу раз скажут..что вредно...люблю лежа читать и буду...)..не создавайте себе проблем...