Лилия Коваленко
Куриная грудка на пару с чёрным перцем и политая 9%уксусом!!!
Скорее просто отказался от жирной пищи и сократил количество углеводов)))
Каша, яйцо, творог-по выбору.+ кофе и бутерброд с сыром
и ВАМ ДОБРОГО УТРА. КАШУ, МОЛОКО, КОФЕ , БУТЕРЫ , ЯЙЦО.
ничего, максимум молоко или стакан воды
и до обеда этого хватает?)
Кофе, бутерброд, яйцо всмятку, джем
Приятного Вам общения! 
Любопытных пампушечек.
Кофе и бутерброд
И по настроению каша
кофе
блинчики
Кофе или какао + зефирюшки
Зефир очень люблю, к тому же его готовить не надо
В общем быстро и вкусно, а это главное для завтрака.
блинчики
ммм..классно..а кто их для тебя готовит?
Пельмени