КАК ЕГО ПОБЕДИТЬ---голод перед сном?

тогда стакан кефира перед сном

есть две вещи которые я не ем-------помидоры и кефир

ну ряженку тогда или еще что-то не слишком каллорийное выпейте этого будет достаточно, чтоб спокойно уснуть

увы ---организм уже приучил к другой еде

ну тогда зачем спрашиваете) кушайте и дальше вредную пищу перед сном

перед сном любая пища вредна

если не сильно жирная и не много ---то не такая уж и вредная

так я и кушаю----говорят на ночь вредно

Не все,что говорят правильно.:)

это нужно тогда в туалете ночевать

вот и я так думаю ----наелся и всё

ну а чего тут поделаешь ,зато ветром воопще не здувает ---а то я сегодня соседку поймал --ветром унесло

На железке работала -гайки в карман клала )))Живого весу 47 кг было )))))))))

ну вы прям дюймовочка- я стольник уже года три вешу,но меня это не напрягает--главное что бы брюха не появилось большого

запасайтесь гайками---говорят ветер ещё сильней будет

а иначе не усну---а это очень большая проблемма

Вот вот, мы тоже как 11 вечера, так начинаем борьбу!

да и не на жизнь а насмерть

силы хоть отбавляй-----а вот воли нет

а я вот в раздумьях-поесть ли еще разочек?

конечно поешьте если хотите

ни в чем себе нельзя отказывать!!!

конечно-----а зачем тогда жить то воопще

я вот в себе не в чём не отказываю ----никогда

ох-- чем только я его не забиваю

залью я его чаем и закидаю бутиками

Вечер вам предстоит нескучный.)

Ну, вот на ночь стакан и сытый.

это не смертельно

уже убил----только котлетой

Вы пытаетесь сбросить лишний вес?

Тогда зачем Вам побеждать голод перед сном? Может это Ваш нормальный режим и Вы можете спокойно перекусывать перед сном. У каждого свой циркадный ритм

тогда зачем спрашивать об этом

вот я и подсказала ... а еще займитесь чем нибудь поинтереснее ...

что именно вам интереснее всего в жизни

это у кого серо------здесь всё в норме

а что тогда страдаете этим...

знаете что такое перезагруска

тогда задумайтесь над ответом

Но мне повезло я гончей породы...не толстею)))

я вроде бы тоже не толстею

Так я же тебе ничего и не говорю

В прошлом баскетболистка и танцовщица

чай с лимоном и бутербродом----это входит в мой вечерний рацион---иногда

хлеб вечером совсем не друг )

А тогда.. Отчего же, морковку то не схрумать.. Или яблочко? Не кастрУлю же борщу вам на сон грядущий схомячить хочется!

Ну тогда.. Есть такая штука МКЦ микроцеллюлоза в таблетках.. Стоит недорого.. Источник клетчатки.. Отшибает аппетит напрочь.. Реально на себе проверенно

а вдруг насовсем отобьёт

Ой! Ну вы такой загадочный.. Ну вы тогда сами решите.. Вас аппетит беспокоит или собственные перспективы

Ну тады вам решать. А я вам способ подсказала.. Реально прикольно. Выпиваю 3 таблетки во время еды, и ЖОР как рукой снимает

что любите,то и кушайте!!!

а вы не много,чуточку,чтоб голод приспать

да три корочки хлеба----творят чудеса