Можно стереть номер, переписки, удалить фото, выкинуть вещи. Но как стереть память о том кто сделал больно??

Можно научиться контролировать свои мысли. Старайтесь не думать об этом, великодушно простите этого человека, и отпустите боль. Возможно, с первого раза не очень получится, но делайте это каждый раз с постоянством, когда гнетущие чувства одолевают вас. Постепенно боль уйдёт.

Отпустить из головы и души.... Зачем держать негативное из прошлого.. Жизнь коротка. Цепляясь за, прошлое.... Не будет будущего.. Говорю из собственной жизни.

Со временем это перестанет быть таким важным и болезненным... лично проверяла, даже сама удивлялась потом

Помнить о том, что было не только больно. В сердце хорошо бы взрастить не боль и обиду, а благодарность.

Постараться не думать часто, а верить и ждать, что будет новая встреча обязательно будет!

никак. и время не лечит. боль уходит, когда уходит память. а память не уходит никогда...

Понять, что этот человек на большее не способен. Через голову не перепрыгнет.

Переболейте. А жизнь обязательно подбросит сюрприз, как утешение в неудаче.

Простить(и это правильно),но не забыть,чтобы опять не повторилось такое.

Никак ,она останется навсегда ,можно сделать вид ,что забыла ,но……

Не надо стирать. Это опыт. Если сотрешь, попадёшь в глупую ситуацию.

А зачем..?..надо жить на полную катушку...что бы ему было больно..

Не знаю ,честное слово .Говорят только новый человек помогает

Взять его фото и сжечь его а фото потом порвать и выкинуть

До тех пор пока внутри больно, значит урок не усвоен.

Никак, со временем боль проходит но память остаётся

Оставить в памяти хорошие моменты и жить дальше

Пожалуй никак, такие вещи лечатся временем

Отодвинуть в дальний угол памяти.

Не просто но можно. И нечего себя унижать!